Pola diet sehat untuk orang berzodiak Cancer!

Katakepo.blogspot.com - Bagi Anda yang berzodiak cancer, Anda harus lebih waspada terhadap berat badan. Sebab orang dengan zodiak cancer sering mengalami kenaikan berat badan. Untuk mencegahnya, simak tips diet untuk si Cancer seperti dikutip Find your fate berikut:

Kondisi kesehatan:
Cancer rentan terhadap kenaikan berat badan tiap tahunnya. Ketegangan, kecemasan, dan stres emosional adalah penyebab utama penyakit di kalangan Cancer. Mereka cenderung memiliki perut yang lunak dan masalah pencernaan. Mereka rentan terhadap bisul, empedu gangguan kandung kemih, mual, dan gastritis. Orang Cancer rata-rata tidak bisa menolerir alkohol dan anggur dengan baik.

Mineral yang diperlukan:
Kalsium fluorida, yang menyatukan dengan albumen dan minyak dalam sistem tubuh untuk menjaga jaringan yang elastis dan sehat.

Makanan yang dianjurkan:
Kekurangan kalsium fluorida dapat menyebabkan varises, masalah pada gusi, tulang belakang melengkung, & penyakit mata.

Makanan sumber kalsium fluorida adalah kuning telur, gandum, yogurt, bit, ikan dan tiram. Cancer rentan terhadap gangguan kulit bila kekurangan kalsium dalam diet mereka. Mereka harus mengonsumsi susu, keju, selada, dan tomat, yang tinggi kalsium. Sayur okra yang mengandung kalsium, dapat membantu mengurangi radang perut. Sayuran segar, buah segar, dan protein adalah asupan harian wajib untuk si Cancer

Makanan yang dihindari:
Pati, gula, dan garam harus dihindari karena dapat menyebabkan sembelit. Orang Cancer juga harus menjauhi makanan pedas. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis dapat membuat keadaan perut makin buruk. Orang Cancer perlu berhati-hati untuk menjaga sistem pencernaan mereka tetap sehat dan berat badan di bawah kontrol.

Patuhi aturan makan agar Anda terhindar dari penyakit dan tetap sehat.

Read More

Aturan makan untuk pemilik zodiak Pisces

Katakepo.blogspot.com - Pisces adalah zodiak dengan lambang ikan. Zodiak ini pun termasuk elemen air. Dengan menjalani diet sesuai dengan bintang yang menaungi, Pisces bisa merasakan dampak positif dalam kehidupannya. Ayo simak aturan makan untuk pemilik zodiak Pisces selengkapnya seperti yang dilansir dari Women24 berikut ini.
SimbolDua ikan yang merupakan simbol Pisces artinya adalah Anda bisa jadi orang yang suka makan berlebihan atau membiarkan diri kelaparan. Jadi keseimbangan harus ditemukan demi mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.
MakananPisces disarankan untuk mengonsumsi banyak air putih. Anggap saja ikan-ikan Pisces butuh air agar tetap bisa hidup. Sementara itu, makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi adalah salad, buah, yang berserat, jus wortel dan jus apel untuk meningkatkan sistem imun. Namun Pisces perlu menghindari red wine, kentang goreng, yogurt, dan alpukat.
DietOrang-orang berzodiak Pisces sulit untuk membiasakan diri melakukan suatu hal, jadi menjalani diet tertentu tidak dianjurkan. Cukup penuhi jadwal makan tiga kali sehari dan konsumsi camilan sehat daripada mengonsumsi makanan berlemak.
OlahragaUntuk memaksimalkan diet, Pisces bisa berolahraga apapun sesuai minatnya. Bahkan sekadar berkebun atau melakukan pekerjaan rumah tangga sudah bisa membuat Pisces membakar lemak dalam tubuhnya.
Itulah aturan makan untuk pemilik zodiak Pisces. Kata kunci yang harus diingat Pisces ketika makan adalah jaga keseimbangan asupan makanan.

Read More

Kurus dengan diet 'jamur ajaib'

Katakepo.blogspot.com - Sebuah metode diet terbaru mengklaim kalau mengonsumsi jamur selama satu hari penuh tanpa makanan lain mampu membuat wanita cepat kurus, namun di beberapa bagian tubuh saja - seperti pergelangan tangan, pinggul, dan paha.
Diet 'jamur ajaib' itu pun harus dilakukan selama dua minggu dan kabarnya sudah biasa dilakukan oleh selebriti seperti Kelly Osbourne dan Katy Perry.
Sebagaimana dilansir dari Live Science, peneliti justru menjelaskan kalau diet bernama M Plan tersebut bukan sesuatu yang ajaib.
"Jamur itu sayuran, jadi mengganti konsumsi makan setiap hari dengan sayuran apapun pasti bisa menurunkan berat badan," terang Katherine Tallmadge yang merupakan ahli diet.
Namun yang mengherankan adalah klaim bahwa diet 'jamur ajaib' mampu mengecilkan lemak di bagian tubuh tertentu. Menurut Tallmadge, hal itu tidak mungkin bisa dilakukan, bahkan jenis diet apapun juga tidak akan memengaruhi lemak di bagian tubuh tertentu.
"Hal lain yang perlu diingat adalah gemuk dan kurusnya seseorang dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti gen, usia, sampai kebiasaan merokok. Contohnya, wanita yang menopause lebih mudah gemuk karena pengaruh hormon," papar Tallmadge.
Berbeda dengan olahraga, aktivitas fisik memang bisa membuat bagian tubuh tertentu mengalami penyusutan lemak jika dilatih di salah satu area saja.

Read More

Dua Hal yang Membuat Perempuan Bahagia

Katakepo.blogspot.com - Bahagia itu bukan diukur seberapa banyak harta. Tapi menurut survei, orang yang bahagia itu yang rajin berhubungan seks.

Survei yang dilakukan majalah Top Sant di Inggris mengungkapkan, 22 persen perempuan yang bercinta lebih dari dua kali seminggu mengaku sangat bahagia, dibandingkan hanya 15 persen yang berhubungan seks setiap dua sampai tiga bulan.

Sekitar 59 persen perempuan yang berhubungan seks kurang dari sebulan sekali ingin lebih sering melakukan aktivitas seks yang akan membantu mereka menjadi pribadi yang bahagia.

"Seks bukan barang mewah, tapi ini sangat penting. Seks membantu mengurangi stres, meningkatkan daya tahan tubuh dan memberi rasa kebahagiaan," jelas pakar seks Tracey Cox, dikutip dari Dailymail (6/9).

Dari survei ini diketahui pula, hal yang diingin perempuan selain seks. Sembilan dari 10 perempuan mengatakan pelukan merupakan bentuk kebahagiaan kecil yang diinginkan perempuan.

Read More

Inilah Hunian Kumuh Tertinggi di Dunia

Katakepo.blogspot.com -
RumahCom - Penghuni liar yang menempati bangunan kosong bukan hanya terjadi di Indonesia. Di Caracas, Venezuela, sebanyak 2.500 warga menghuni sebuah pencakar langit yang belum selesai menjadi hunian kumuh tertinggi di dunia.
Dengan tinggi 45 lantai, Torre de David (Menara David) semula dibangun untuk menjadi simbol kekuatan ekonomi Venezuela. Konstruksi gedung perkantoran ini dimulai pada 1990 saat terjadi booming, tetapi krisis perbankan pada 1994 membuat pembangunannya mangkrak.
Sejak 2007 lalu, para penghuni gelap mulai berdiam di gedung yang tak kunjung rampung ini. Mereka ‘mencuri’ listrik untuk mendapatkan penerangan di sini. Banyak area yang disulap menjadi hunian yang cukup cantik.
Ironisnya, tidak semua penghuni di sini masuk kategori miskin, karena sebagian memiliki pekerjaan tetap. Bahkan, menurut situs desain Domus, Menara David juga memiliki salon kecantikan, kafe internet, dan gereja.
New York Magazine melaporkan, di sini juga ada perhimpunan penghuni yang mengatur beragam urusan, seperti mengumpulkan iuran, mempekerjakan sekretaris dan pekerja untuk memelihara kawasan hunian. Mereka juga mengatur lokasi hunian, misalnya orang tua dan penyandang cacat harus tinggal di lantai bawah.
Menara David bukan gedung mangkrak pertama yang dikuasai penghuni gelap. Sebelumnya, Kowloon Walled City di Hong Kong pernah menjadi rumah bagi sekitar 50.000 penghuni liar sebelum kawasan tersebut dihancurkan pada 1993 dan disulap menjadi taman wisata Kowloon Walled City Park.

Read More