Rangkuman Berita Jumat 6 September 2013

Katakepo.blogspot.com - Dari berita-berita pada Jumat (6/9), inilah lima berita yang perlu Anda baca. Lima artikel yang paling banyak dibaca di Indonesia sejak Jumat pagi juga bisa Anda lihat di sini.

Yang perlu Anda baca:
Bank Indonesia curigai permainan kartel pangan
Harga daging dan pangan lain yang meningkat tinggi, menurut Gubernur BI Agus Martowardojo, menunjukkan ada spekulan yang mengambil manfaat. Ia meminta pemerintah menindak tegas karena harga bahan pangan adalah salah satu kontributor terbesar inflasi.

Sejumlah legenda MU akan datangi Jakarta
Beberapa legenda Manchester United direncakan datang untuk laga eksibisi melawan Indonesia Red pada 23 Oktober di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta. Para mantan bintang lapangan rumput itu juga akan menggelar klinik pelatihan. Dari sejumlah nama itu ada kiper legendaris Peter Schmeichel. Eks kapten Roy Keane termasuk salah satu nama yang belum bisa dipastikan hadir.

Sebelas yang terjerat UUITE
Pasal penghinaan dan pencemaran nama baik di Undang-undang Informasi dan Transaksi Elektronik sudah membawa setidaknya sebelas orang ke hadapan hukum. Komentar mereka di jejaring sosial seperti Facebook dan Twitter, seperti pada kasus pemilik akun @benhan Benny Handoko, yang baru ditangguhkan penahanannya, membuat mereka diseret bahkan hingga penjara.

Polisi: SIM langka karena takut KPK
Bahan material surat izin mengemudi langka di sejumlah daerah. Gara-garanya, menurut Wakil Kepala Polri Komisaris Jenderal Oegroseno, adalah karena garangnya aksi KPK. Tip dari pak jenderal, bila ditilang karena SIM habis masa berlaku, "Bilang saja karena mau perpanjang tapi belum bisa."

KPK: sprindik palsu untuk Jero Wacik
Surat perintah penyidikan atas nama Jero Wacik, menurut juru bicara KPK, palsu dengan sejumlah indikasi. Di surat palsu itu, status tersangka menteri energi itu ditulis "menunggu persetujuan presiden".

Yang terpopuler:
Komentar polisi mengenai tewasnya aktor sinetron
Polisi sementara ini menduga kematian Adi Prahara Mahdisa, yang ditemukan tak bernyawa di kamar kostnya Rabu (4/9) lalu, adalah akibat sakit yang diderita korban. Buktinya, menurut polisi, berdasar komunikasi korban dengan teman-temannya. Untuk memastikan, polisi masih mendalami.

Paranormal tak berfirasat sebelum istri wafat
Ki Kusumo, paranormal yang juga seleb, bercerita tentang kesedihan hatinya setelah istrinya wafat Agustus lalu. Ia mengaku tak memiliki firasat tertentu sebelumnya, dan sang istri saat itu tak menderita sakit.

Label: kasus Zaskia Gotik bukan "settingan"
Gagalnya pertunangan pedangdut Zaskia Gotik dengan Vicky Prasetyo, menurut label Nagaswara, bukanlah trik untuk mendongkrak popularitas. Pihak label mengaku tak mengurusi hal pribadi penyanyi-penyanyi di bawah naungan mereka.

Empat cara menyiapkan uang muka rumah
Ada beberapa kiat untuk membayar uang muka pembelian rumah. Dari memanfaatkan program dari Jamsostek hingga kelonggaran dari developer perumahan.

Cara Kate Middleton melangsingkan badan setelah melahirkan
Istri Pangeran William ini melakukan beberapa hal yang membantunya cepat langsing usai persalinan putra pertamanya, George Alexander Louis, Juli lalu.

Read More

Ahok: Tuntutan Buruh Tidak Rasional

Katakepo.blogspot.com - Jakarta:Wakil Gubernur DKI Jakarta, Basuki Tjahaja Purnama mengatakan tuntutan buruh meminta upah minimum regional Jakarta menjadi Rp 3,7 juta sebenarnya bisa diterima nalar jika pertimbangannya hanya kebutuhan hidup. Soalnya, kebutuhan untuk hidup sejahtera di Ibu Kota memang sejumlah itu.
"Tapi masalahnya, ada tidak perusahaan yang mampu bayar?" kata dia di Balai Kota DKI Jakarta, Jumat, 6 September 2013. "Kalau enggak ada ya harus realistis, tidak bisa menuntut seperti itu."
Apalagi, pemerintah hanya bisa menentukan UMP untuk pekerja di tahun pertama atau yang memiliki masa kerja lebih singkat. "Kalau sudah lewat ya tawar menawar harga, sistem pasar yang berjalan," kata dia.
Oleh sebab itu, dia menilai tuntutan buruh tak bisa dikabulkan. Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo juga kemarin menyampikan pendapat serupa. "Jangan sampai nanti malah jadi blunder, perusahaannya tidak mampu membayar dan malah bangkrut," ujar dia.

Read More

Makanan Berlemak Bisa Memicu Rasa Ngantuk

Katakepo.blogspot.com - Setelah makan siang biasanya rasa kantuk sering menyerang dan bisa mengganggu aktivitas di siang hari. Rasa ngantuk mengganggu produktivitas karena membuyarkan fokus, juga bisa menyebabkan sakit kepala akibat menahan kantuk. Studi mengungkapkan bahwa ngantuk di siang hari bisa dipicu oleh makanan berlemak 
Dilansir dari Genius Beauty, penelitian di Amerika menemukan bahwa rasa ngantuk di siang hari bergantung pada jenis makanan yang dimakan terutama makanan yang mengandung lemak tinggi. Studi ini dilakukan oleh para ahli kesehatan dari University of Pennysilvania, dengan melakukan penelitian terhadap 30 orang relawan yang berusia 18-65 tahun.
Dalam penelitian tersebut selama 5 hari para relawan tersebut di karantina dalam sebuah ruangan nyaman yang ada di laboratorium. Kemudian mereka diberikan makanan yang berbeda-beda dengan jumlah karbohidrat, lemak dan protein yabg berbeda pula. Kemudian para peneliti mengukur tingkatan kantuk yang dirasakan.
Hasilnya relawan yang mengkonsumsi makanan berprotein tinggi tidak mengalami efek ngantuk setelah makan di siang hari. Sedangkan orang yang mrngkonsumsi makanan berlemak dengan karbohidrat tinggi merasakan ngantuk di siang hari. Dan bahkan rasa ngantuk tersebut semakin meningkat setelah mengkonsumsi makanan berlemak.
Makanan berlemak dapat membuat tubuh memproduksi senyawa amino L-Tryptophan lebih cepat. Senyawa ini akan menghasilkan Niacin yang berfungsi membentuk serotonin. Serotonin inilah yang memberikan rasa nyaman pada tubuh dan membuat tubuh menghantarkan sinyal ke otak. Sehingga otak mengirimkan sinyal mengantuk.
Untuk menghindari kantuk berlebihan di siang hari, sebaiknya hindari makan siang dengan makanan yang mengandung kadar lemak tinggi Dreamers!

Read More

Usia Muda Tapi Tubuh Gampang Lelah?

Katakepo.blogspot.com - Rasa lelah pasti akan dirasakan saat kita melakukan sebuah pekerjaan yang menyita pikiran dan tenaga.


Jika Anda masih merasa selalu lelah dan merasa kondisi ini agak tidak normal, sebaiknya mulai waspada.

Tubuh yang mudah lelah ternyata menjadi sinyal adanya ketidakberesan tubuh. Jangan asal kasih balsam dan menganggap masalah selesai setelahnya.

Cari tahu penyebabnya, seperti dikutip dari Real Simple (6/9).

Kekurangan Vitamin atau Mineral

Rendahnya tingkat zat besi, vitamin D, dan B12 dapat membuat Anda mudah menjadi lelah, cemas dan lemah.

"Kurangnya vitamin D dapat menyebabkan kelemahan otot dan rasa sakit. Juga, jika seorang wanita di usia reproduksi berisiko besar mengalami anemia karena defisiensi zat besi," jelas Irene Park, praktisi perawat di New York City.

Masalah di kelenjar tiroid

Rasa lelah yang terus menerus mungkin berkaitan dengan kelenjar tiroid yang berfungsi mengatur metabolisme dan suplai energi Anda.

Kelenjar adrenal memproduksi hormon yang bertanggung jawab mengatur proses fisiologi dalam tubuh. Stres memengaruhi kelenjar adrenal dalam tubuh. Jadi, orang-orang yang merasa stres sepanjang waktu menyebabkan kelelahan adrenal. Dan pada gilirannya mengalami kelelahan fisik yang ekstrim.

Apa yang dikonsumsi

Dehidrasi dapat menyebabkan kelelahan. Makanya, jangan malas minum setidaknya delapan gelas air setiap hari. Boleh juga memilih lebih banyak memakan makanan tinggi serat yang mampu menyerap air.

Kepekaan terhadap makanan dan efek sampingnya juga dapat menyebabkan kelelahan. "Intoleransi laktosa, misalnya, dapat menyebabkan diare, yang akhirnya muncullah dehidrasi," jelas Bonnie Taub - Dix, ahli diet di New York City.

Masalah tidur

Sleep apnea kerap terjadi seperti napas berhenti berkali-kali saat tidur malam. Setiap interupsi akan mengganggu kualitas tidur, sehingga membuat seseorang kurang tidur dan merasa lelah di siang hari meskipun menghabiskan 8 jam tidur.

Penyakit tertentu

Jika gejala-gejala di atas ternyata tak Anda jumpai pada diri Anda, mungkin kelelahan yang Anda rasakan merupakan akibat dari sebuah penyakit.

Fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis sering menyebabkan kelelahan yang intens, disamping buruknya kualitas tidur dan nyeri otot. Kelelahan juga bisa disebebkan oleh obstructive sleep apnea atau mendengkur selama tidur.

Read More

Semasa Kecil, Agnes Monica Tak Bercita-cita Jadi Penyanyi, Ini Obsesi Awalnya

Katakepo.blogspot.com - JAKARTA - Penyanyi Agnes Monica (27) pulang kampung. Salah satu kegiatan yang dilakukan Agnes selama berada di Jakarta adalah manggung di Konser 'Ayo! Indonesia Bisa' di Plaza Barat Senayan, Jakarta Pusat, Jumat (6/9/2013) malam.
Konser itu digelar sebagai bentuk dukungan bagi Timnas Sepakbola Indonesia agar berprestasi di esok hari. Sebelum manggung bareng Ahmad Dhani dan TRIAD, Marcello Tahitoe, serta Band Ungu, Agnes lalu teringat pada masa kecilnya.
"Aku kan 'background-nya' keluarga atlet ya," kata Agnes saat jumpa pers bersama Marcello dan Brand Manager Clear, Susi Bong, di Media Center Konser 'Ayo! Indonesia Bisa'. Selain konser, Agnes adalah 'brand ambassador' Clear.
Agnes menceritakan, ibunya pernah masuk lima besar dunia cabang olahraga tenis meja. Ayah kandung Agnes juga pernah masuk Timnas Bola Basket. "Aku ini dipertanyakan, kenapa nggak jadi atlet," ujar Agnes.
Ketika usianya masih enam tahun, pelantun lagu 'Matahariku' ini teringat, pernah ada kesempatan menjadi atlet tenis lapangan. Namun, Agnes tak melakukannya, meninggalkan karir olahraga yang pernah dijalani orangtuanya.
Agnes justru memilih bernyanyi. "Sekarang ya mendukung atlet-atlet Indonesia saja lewat karya lagu," cerita Agnes yang tampil lengkap bersama 15 'dancer-nya'.

Read More