Indonesia-China sepakat perkuat ekonomi

Katakepo.blogspot.com - Setelah melaksanakan pertemuan bilateral, Presiden Susilo Bambang Yudhoyono (SBY) dan Presiden China Xi Jinping menyaksikan penandatanganan enam perjanjian kerja sama. Bentuknya kerja sama komprehensif yang meliputi ekonomi dan pembangunan, investasi, perdagangan, serta pariwisata.
"Sebagai mitra strategis yang komprehensif, kami berdua sepakat untuk tingkatkan cakupan kerja sama dan kemitraan seluas-luasnya di berbagai bidang, baik kerja sama bilateral, maupun kerja sama pada tingkat kawasan maupun dunia. Termasuk di dalamnya dilakukan dialog dan konsultasi politik terus menerus mengingat banyak peran bersama yang bisa kita lakukan, baik pada tingkat kawasan maupun global," ujar SBY saat memberi keterangan pers bersama di Istana Merdeka, Jakarta, Rabu (2/10).
Senada dengan SBY, Jinping menyebut kedua negara sepakat mendorong kerja sama demi mencapai tujuan bersama, yakni kesejahteraan rakyat. Dia berpendapat, Indonesia dan China sama-sama memiliki kepentingan yang lebih luas di bidang perdagangan, investasi, infrastruktur, dan energi.
"Seperti dikatakan Pak Susilo, kami setuju untuk meningkatkan kemitraan strategis menjadi komprehensif. China bersedia berupaya dengan Indonesia mendorong kerja sama untuk hasil baru membawa kesejahteraan rakyat bagi kedua negara," ungkap Jinping.
Berikut enam kerjasama yang ditandatangani Indonesia dan China:
1. Persetujuan Program Pengembangan Kerjasama Ekonomi Indonesia-Tiongkok untuk 5 tahun ke depan, ditandatangani oleh Menko Perekonomian Hatta Rajasa dan Mendag RRT Gao Hucheng.
2. Persetujuan antara Pemerintah RI dengan Pemerintah China tentang Kawasan Industri Terintegrasi Indonesia-Tiongkok oleh Menperin MS Hidayat dan Mendag RRT Gao Hucheng.
3. Nota Kesepahaman tentang kerja sama perikanan antara Kementerian Kelautan dan Perikanan RI dengan Kementerian Pertanian RRT yang ditanda tangani oleh Menteri Kelautan dan Perikanan Cicip Sjarif Sutardjo dan Menlu RRT Wong Yi.
4. Nota Kesepahaman tentang kerja sama pariwisata antara Kementerian Pariwisata dan Ekonomi Kreatif RI dengan Administrasi Pariwisata Nasional RRT yang ditandatangani oleh Menparekraf Mari Elka Pangestu dan Menlu RRT Wong Yi.
5. Nota Kesepahaman tentang Kerja sama meteorologi dalam Bidang meteorologi dan Klimatologi antara Badan meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) RI dengan Administrasi meteorologi RRT yang ditandatangani oleh Menhub EE Mangindaan dan Menlu RRT Wong Yi.
6. Perjanjian antara pemerintah Indonesia dan RRT tentang kerja sama dalam Eksplorasi dan Pemanfaatan Luar Angkasa untuk Maksud Damai, yang ditandatangani oleh Menristek I Gusti Muhammad Hatta dan Menteri Riset dan Teknologi RRT Ma Shingrui.

Read More

10 Cara manusia menghancurkan kesehatannya

Katakepo.blogspot.com - Menjaga kesehatan sebenarnya bukan hal yang sulit untuk dilakukan. Sayangnya, banyak manusia yang justru lebih suka untuk menghancurkan kesehatannya.
Lantas hal apa saja yang dilakukan manusia untuk menghancurkan kesehatannya? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Live Science berikut ini.

1. Makan junk food

Semakin lama, semakin besar angka kasus obesitas dan meninggal akibat penyakit jantung. Penyebab dari kedua hal tersebut adalah kebiasaan makan junk food yang sulit untuk dihentikan. Padahal sudah banyak penelitian yang menyebutkan kalau konsumsi junk food berlebihan bisa menghancurkan kesehatan.

2. Merokok

Sepertinya peringatan 'Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin' dalam kemasan rokok selalu diabaikan oleh kebanyakan orang. Buktinya, masih banyak yang sulit menghentikan kebiasaan merokok meski tahu risikonya buruk bagi kesehatan.

3. Menonton televisi

Kebiasaan ini memang menyenangkan dan menghibur. Setiap orang juga tidak perlu bergerak ke mana-mana. Tetapi justru di situ cara manusia menghancurkan kesehatannya. Menurut berbagai penelitian, menonton televisi terlalu lama bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit, termasuk serangan jantung dan diabetes tipe 2.

4. Stres

Saat stres, kelenjar dalam tubuh dipaksa untuk bekerja lebih keras dan akhirnya menghambat fungsi sistem imun. Sehingga tubuh lebih rentan terkena penyakit. Jika hal tersebut tidak ingin terjadi, jangan terlalu berat memikirkan sesuatu yang sebenarnya sepele.

5. Minum alkohol

Sebenarnya, mengonsumsi wine memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Penelitian pun sudah membuktikannya. Namun jika alkohol dikonsumsi berlebihan, risiko kerusakan hati, diabetes, dan penyakit jantung justru akan meningkat. Kesehatan pelan-pelan hancur akibat kebiasaan minum alkohol.

6. Mengendarai mobil

Mengendarai mobil dengan benar, seperti memakai sabuk pengaman, mematuhi rambu-rambu, dan tidak ngebut, pada dasarnya tidak membahayakan kesehatan. Namun jika berkendara sambil makan, menelepon, mengirim SMS, atau ngebut, manusia sama saja meningkatkan risiko meninggal akibat kecelakaan.

7. Bercinta

Bercinta memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan. Sayang jika dilakukan berlebihan, terutama bergonta-ganti pasangan, ada banyak risiko penyakit menular seksual yang mengancam. Termasuk di antaranya HIV/AIDS yang sampai sekarang belum ditemukan obatnya.

8. Malas

Selain tubuh, kesehatan otak juga perlu dijaga. Namun karena malas belajar atau sekadar membaca, manusia sama saja dengan menghancurkan kesehatannya. Padahal menjaga kesehatan otak sama sekali tidak sulit. Beberapa aktivitas untuk melatih kesehatan otak yang bisa dilakukan adalah bermain sudoku, teka-teki silang, sampai bermain video games.

9. Mengabaikan dokter

Ketika menunjukkan gejala penyakit tertentu, banyak orang percaya bahwa mereka bisa sembuh tanpa perlu pergi ke dokter atau minum obat. Padahal keputusan tersebut sebenarnya salah. Mengabaikan dokter hanya akan membuat kondisi kesehatan terancam memburuk tanpa tahu sebab yang sebenarnya.

10. Begadang

Kurang tidur atau tidak memenuhi kebutuhan tidur selama 7-8 jam sehari dikaitkan dengan berbagai macam risiko penyakit, termasuk obesitas, diabetes, dan kanker. Meskipun demikian, banyak orang tetap gemar begadang dan terjaga sepanjang malam hanya demi aktivitas yang tak berarti.

Read More

8 Tips agar cepat mengantuk

Katakepo.blogspot.com - Sudah hampir tengah malam tetapi mata masih enggan untuk dipejamkan. Punya masalah serupa? Coba simak tips agar cepat mengantuk seperti yang dilansir dari WikiHow berikut ini.
Mengatur suhu ruanganJangan biarkan kaki kedinginan atau tubuh kegerahan. Sebab suhu yang terlalu panas atau dingin bisa membuat Anda semakin sulit tidur. Atur suhu ruangan sampai Anda merasa nyaman dan akhirnya bisa tertidur.
Mengatur pencahayaanJangan tidur dengan posisi lampu menyala. Sebaiknya matikan lampu pijar dan gunakan lampu khusus tidur agar Anda semakin cepat mengantuk. Tidur dalam kondisi kamar gelap juga lebih menyehatkan bagi tubuh.
Singkirkan suara berisikSuara apa yang membuat Anda terganggu ketika akan tidur? Televisi atau jam dinding? Matikan semua alat elektronik atau jauhkan jam dinding sehingga semua suara berisik tak akan mengganggu Anda lagi.
Posisi tidurGunakan bantal yang tidak terlalu tinggi atau rendah. Beberapa orang juga mengaku baru bisa tidur jika di sampingnya ada guling. Pastikan posisi tidur sudah nyaman agar Anda segera mengantuk dan terlelap.
Posisi kasurBagaimana dengan posisi kasur? Apakah Anda sudah merasa nyaman ketika berbaring di atasnya? Jika belum, atur sedemikian rupa agar Anda merasa lebih enak ketika tidur.
Mengatur letak barangBeberapa orang merasa lebih rileks setelah mengatur letak barang di dalam kamarnya. Jika cara ini juga pernah berhasil membuat Anda cepat mengantuk, lakukan hal serupa.
Latihan pernapasanTujuan dari latihan pernapasan ini adalah agar membuat tubuh lebih rileks dan akhirnya siap untuk tidur. Caranya adalah dengan menarik napas dalam-dalam dan membuangnya melalui mulut.
Membayangkan hal menenangkanBayangkan suasana pantai yang tenang atau hal lain yang membuat Anda rileks. Sebab sebuah penelitian pernah menyebutkan bahwa membayangkan hal yang menenangkan bisa membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
Itulah tips agar Anda cepat mengantuk dan tertidur pulas. Intinya, buat diri Anda nyaman agar segera bisa terlelap.

Read More

Bercerai tingkatkan risiko mati muda bagi pria

Katakepo.blogspot.com - Perceraian bukan cuma membuat patah hati, tetapi juga meningkatkan risiko mati muda bagi pria, demikian menurut penelitian terbaru.
Penyebab dari kematian itu pun bisa berupa kecanduan terhadap alkohol atau obat-obatan terlarang, stres, penyakit tertentu, sampai bunuh diri. Sehingga peneliti menyarankan agar pria yang bercerai segera mencari pertolongan jika memang terlalu patah hati.
Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, setidaknya ada tiga hal pokok yang harus diperhatikan pria setelah bercerai. Ketiga hal itu adalah nutrisi, olahraga, dan jadwal tidur.
Jika pria tetap menjaga pola makan, aktivitas fisik, dan kebutuhan tidurnya dengan baik, pelan-pelan mereka akan memulihkan kondisinya. Sebaliknya, jika diabaikan, pria berisiko tinggi menghancurkan kesehatan yang akhirnya berujung pada kematian.
Hasil penelitian dari Cornell University tersebut kemudian dilaporkan dalam Journal of Men's Health.

Read More

Sepenggal Kisah Banten Lama

Katakepo.blogspot.com - MATAHARI sudah condong jauh ke barat, tetapi udara panas nan terik masih meruap di kawasan Pelabuhan Karangantu, Banten Lama, Provinsi Banten. Walau demikian, hal itu tak menghentikan kesibukan para nelayan menyiapkan jaring dan pancing. Sebagian lagi memanfaatkan waktu untuk beristirahat, menyandarkan badan di dinding perahu beratap terpal, menunggu datangnya malam.

Pelabuhan Karangantu ini ternyata punya sepenggal cerita sejarah yang membanggakan. Selain karena tak ada lagi jejak peninggalan yang bisa dilihat langsung, pelabuhan itu kini benar-benar berubah jadi perkampungan nelayan kumuh. Sampah berserakan di jalan-jalan dan lumpur sungai yang sudah lama dikeruk, menumpuk di tepi dermaga.

Karangantu kini menjadi bandar laut yang terlupakan. Padahal, dulunya adalah pelabuhan kelas dunia. Pelabuhan ini pernah tercatat menjadi bagian Jalur Sutra. Gubernur Belanda Jan Pieterzoon Coen—sebagaimana yang diungkap dalam Mengenal Peninggalan Sejarah dan Purbakala Kota Banten Lama oleh Uka Tjandrasasmita, Hasan M Ambary, dan Hawany Michrob—membuat catatan soal enam perahu China yang membawa barang senilai 300.000 real di Karangantu.

Dari buku yang sama, Tom Pires, pakar obat-obatan dari Portugal yang berkelana di Asia Tenggara, bertandang ke Banten pada tahun 1513. Pires menyebut, Karangantu merupakan pelabuhan kedua di Kerajaan Sunda, setelah pelabuhan besar Sunda Kelapa di Jayakarta.
Bukti-bukti sejarah besar Karangantu tak hanya tercatat di buku. Beberapa komoditas yang pernah diperjualbelikan di era kejayaan Banten Lama bisa dilihat di Museum Situs Kepurbakalaan Banten Lama.

Di museum ini, tersimpan rapi beberapa benda seperti guci dan porselen dari China, Jepang, dan Belanda. Pengamat sejarah Banten, Lukman Hakim, mengatakan, Banten berkembang pesat jadi kota pelabuhan dan kota perdagangan pada era Sultan Maulana Hasanudin.

Pada era kepemimpinannya, pusat pemerintahan dipindahkan dari bagian hulu ke hilir Sungai Cibanten dengan maksud memudahkan hubungan dagang dengan pesisir Sumatera melalui Selat Sunda. Rupanya Banten pada masa itu sudah pandai membaca situasi politik dan perdagangan di Asia Tenggara.

Saat itu, pedagang dari mancanegara risau karena Malaka jatuh ke tangan Portugis. Karena pedagang Muslim yang tengah bermusuhan dengan Portugis enggan berhubungan dagang dengan Malaka, maka para pedagang yang berasal dari Arab, Persia, dan Gujarat, mengalihkan jalur perdagangan ke Selat Sunda. Mereka singgah di Karangantu.
Sejak itu, Karangantu jadi pusat perdagangan internasional yang disinggahi pedagang Asia, Afrika, dan Eropa. Titik balik kehancuran Banten Lama terjadi saat pecah perang saudara antara Sultan Haji dengan ayahnya, Sultan Ageng Tirtayasa.

Sejak itu, pengaruh kesultanan Banten mulai pudar. Banten Lama semakin ditinggalkan setelah pusat pemerintahan dipindah ke Serang. Pelabuhan Karangantu tak lagi dilirik karena kondisi lingkungan akibat pengendapan lumpur tak memungkinkan kapal singgah. 

Read More