3 Cara mudah membersihkan racun dari dalam tubuh

 Katakepo.blogspot.com - Ada banyak racun yang masuk ke dalam tubuh dan terakumulasi. Jika dibiarkan, racun yang berasal dari makanan, polusi, atau radiasi itu bisa menimbulkan penyakit. Jadi coba simak cara mudah membersihkan racun dari dalam tubuh selengkapnya seperti yang dilansir dari US News berikut ini.
Meningkatkan asupan serat baikKonsumsi serat baik, seperti gandum atau biji-bijian, berfungsi untuk melancarkan pencernaan. Sehingga racun akan dikeluarkan bersamaan dengan sisa makanan yang tidak bermanfaat bagi tubuh.
Rajin minum air putihSelain meningkatkan asupan serat baik, jangan malas minum air putih. Meski tidak suka karena rasanya tawar, paksa diri sendiri untuk lebih rajin minum air. Sebab minum air termasuk salah satu cara mudah membersihkan racun dari dalam tubuh.
Menambah konsumsi omega-3Terakhir, coba nikmati makanan yang kaya akan omega-3. Contohnya adalah ikan salmon atau suplemen. Kenapa? Sebab asam lemak omega-3 adalah antioksidan super yang merupakan agen anti inflamasi.
Itulah berbagai cara mudah membersihkan racun dari dalam tubuh. Apakah Anda sudah melakukannya?

Read More

Incubus, iblis yang suka berhubungan seks dengan manusia

Katakepo.blogspot.com - Anda tentu pernah mendengar kata Incubus. Ini adalah nama dari salah satu band beraliran alternatif rock yang tersohor di dunia. Namun, tahukah Anda bahwa kata incubus sendiri memiliki kaitan erat dengan sosok iblis dalam berbagai kisah mitologi.

Sebagaimana dilansir Wikipedia, incubus adalah sosok iblis yang menjelma dalam bentuk laki-laki, yang menurut sejumlah mitos dan legenda, mereka senang melakukan hubungan seksual dengan perempuan dari bangsa manusia. Sementara itu, incubus yang menjelma dalam bentuk perempuan disebut succubus.
Hubungan seksual yang dilakukan incubus dengan manusia bertujuan untuk mendapatkan keturunan. Namun, bercinta dengan incubus atau succubus dapat memperburuk kesehatan atau bahkan menyebabkan kematian pada manusia.

Incubus awalnya dikisahkan berasal dari Mesopotamia sekitar 2400 SM. Jenis iblis ini dulunya dikenal sebagai setan badai, tetapi mereka akhirnya dianggap sebagai setan malam karena sering muncul di malam hari.
Ada banyak versi tentang incubus yang bisa ditemukan di seluruh dunia. Di Zanzibar, incubus disebut Popo Bawa, yang dikenal suka menyerang pria dan gemar bersembunyi di balik pintu yang tertutup.

Read More

Tangkubanparahu meletus 10 kali, Aher minta warga waspada

Katakepo.blogspot.com - Gunung Tangkubanparahu masih menunjukkan aktivitas vulkaniknya. Hingga hari keempat pasca ditetapkannya status waspada pada Sabtu (5/10), Tangkubanparahu sudah meletus sebanyak 10 kali, hingga Selasa (8/10) kemarin.

Gubernur Jabar Ahmad Heryawan meminta warga untuk mentaati aturan yang dikeluarkan Pusat Vulkanologi dan Mitigasi Bencana Geologi (PVMBG). "Sudah biasa, kalau begitu kita ikut PVMBG, kata mereka ya harus, termasuk area steril 1,5 kilometer (dari kawah)," kata Heryawan di Bandung, Rabu (9/10).

Menurut dia, letusan Tangkubanparahu bukan kehendak manusia. Sehingga letusan susulan pun bisa terjadi kapan saja. Meski tak perlu panik berlebih, warga sekitar diingatkan untuk terus meningkatkan kewaspadaan.

"Tapi Insya Allah enggak akan, karena itu kekuasaan Tuhan, kita harus tetap waspada saja," jelasnya.

Termasuk upaya pengelola Tangkubanparahu yang ingin membuka objek wisata, kata dia, itu tidak dibenarkan. Pengelola harus memikirkan kepentingan orang banyak daripada perusahaan. "Jangan, ikutilah petunjuk PVMBG, dia adalah lembaga yang mengetahui, jadi ikuti petunjuk," ujarnya.

Read More

Anak SD kecanduan pil koplo

Katakepo.blogspot.com - Kepala Polres Donggala Sulawesi Tengah AKBP Guruh Arif Darmawan mengatakan, sejumlah murid sekolah dasar (SD) di wilayahnya menjadi korban peredaran pil koplo. Terbongkarnya kasus ini setelah ada orangtua murid yang melapor.

"Pelakunya sudah kami tangkap sehingga diharapkan tak ada lagi anak yang menjadi korban," kata Guruh Arif Darmawan seperti dilansir dari Antara, Rabu (9/10).

Dia mengatakan tersangka mengedarkan pil memabukkan itu di beberapa sekolah dasar di Kecamatan Balaesang Tanjung, Kabupaten Donggala.
"Awalnya ada orangtua murid lapor ke polisi bahwa anaknya seperti kecanduan narkoba sehingga kita dalami laporan tersebut," katanya.

Setelah diselidiki, polisi berhasil meringkus pria berinisial A dengan barang bukti ratusan pil koplo siap edar.

Guruh menambahkan tersangka awalnya memberikan pil koplo itu secara cuma-cuma kepada sejumlah anak SD dengan harapan bocah-bocah tersebut ketagihan. Setelah ketagihan maka anak SD itu akan membeli obat terlarang itu.

"Bocah SD itu juga diminta mengedarkan pil koplo ke teman-temannya dengan imbalan mendapat pil gratis," katanya.

Tersangka sendiri mendapatkan pasokan pil koplo tersebut dari Kabupaten Tolitoli dan Kota Palu. "Orangnya sudah diketahui tapi masih dirahasiakan guna kepentingan penyidikan," katanya.

Dia juga mengimbau kepada orangtua murid agar lebih waspada dalam memperhatikan anaknya saat bergaul usai sekolah. Guruh mengatakan, tersangka akan dijerat dengan Undang-Undang Nomor 36 tahun 2009 tentang Kesehatan, dengan ancaman selama 10 tahun hukuman penjara.

"Kalau bisa dihukum seberat-beratnya karena tersangka telah meracuni anak SD," katanya.

Read More

Hindari racun dengan 5 langkah mudah

Katakepo.blogspot.com - Setiap hari tubuh kita terpapar racun entah dari makanan, air, maupun udara. Oleh karena itu tubuh pun memiliki sistem penyaringan racun sendiri yang bekerja secara terus-menerus setiap hari melalui hati, usus, kulit, ginjal, dan paru-paru.

Hati yang menjadi sistem utama penyaringan racun memiliki 2 sistem. Pertama adalah penyaringan tahap 1 yang akan menyaring racun secara langsung dan kemudian diteruskan ke tahap 2 yang bekerja lebih lamban daripada tahap 1. Apabila tahap 2 ini terganggu karena suatu alasan, maka racun akan menumpuk. Supaya hal ini tidak terjadi, maka kita wajib membantu kerja hati dengan mengurangi paparan racun dalam kehidupan sehari-hari kita. Berikut adalah 5 cara mudah untuk mengurangi paparan racun dalam hidup kita seperti dilansir dari mindbodygreen.com

Mengurangi konsumsi makanan kaleng atau makanan dengan bahan pengawet
Kaleng makanan dilapisi dengan BPA (Bisphenol A), sebuah jenis polutan yang berbahaya bagi tubuh manusia. Apabila senyawa ini mengendap terlalu lama di tubuh maka akan menguras cadangan antioksidan dalam tubuh Anda.

Hindari makanan dengan kemasan plastik
Sama dengan kaleng makanan, plastik juga mengandung BPA yang tidak baik bagi kesehatan. Oleh karena itu sebaiknya Anda mengurangi mengonsumsi makanan atau minuman yang dibungkus dengan plastik.

Jangan terlalu sering menggunakan make up
Sebagian besar produk make up mengandung bahan kimia seperti phthalates dan triclosan yang akan mengganggu endokrin Anda.

Hindari segala bentuk bahan kimia
Hal ini termasuk rokok, alkohol, dan obat-obatan

Mulailah mengonsumsi makanan organik
Makanan organik seperti sayur dan buah-buahan mempunyai kandungan bahan kimia yang sedikit jumlahnya. Oleh karena itu mulailah untuk mengurangi konsumsi makanan cepat saji dan makanan yang penuh dengan bahan aditif lainnya.

Itulah cara mudah untuk menghindari paparan racun yang akan masuk dalam tubuh kita. Memang kita tidak dapat menghindari racun yang akan memapar tubuh kita, tapi paling tidak kita dapat menguranginya dengan menerapkan gaya hidup sehat dan bebas dari bahan kimia yang belum tentu aman bagi tubuh.

Read More