Olahraga saat hamil baik untuk perkembangan otak janin

Katakepo.blogspot.com - Wanita hamil biasanya mengalami beberapa kesulitan seperti morning sick, berat badan yang bertambah, dan kaki bengkak. Hal ini seringkali membuat mereka malas berolahraga. Padahal sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa olahraga selama 20 menit sebanyak tiga kali seminggu baik untuk perkembangan otak janin.
"Olahraga dalam waktu singkat bisa memiliki pengaruh pada otak janin, ini mengesankan," ungkap Dr Rebecca Starck, ginekolog dari Cleveland Clinic, seperti dilansir oleh Today (11/11).
Kabar baiknya, Madelyn Fernstorn dari TODAY.com bahkan mengungkap bahkan olahraga ringan seperti jalan-jalan yang dilakukan teratur juga bisa memberikan dampak bagi kesehatan ibu hamil dan perkembangan otak janin.
Elise Labonte-LeMoyne dari University of Montreal melakukan penelitian dengan mengamati dua kelompok ibu berjumlah 18 orang yang hamil pada trimester pertama. Mereka mengikuti partisipan hingga mereka melahirkan dan bayi mereka berusia delapan hingga 12 hari.
Dari hasil pengamatan mereka mendapatkan bahwa 10 wanita melakukan olahraga seperti berjalan-jalan, berlari, berenang, atau melakukan kegiatan yang membuat detak jantung meningkat. Namun delapan orang tetap menjalani kehidupan yang tak aktif. Setelah bayi mereka lahir, tim LeMoyne menggunakan EEG untuk mengetahui aktivitas otak bayi.
Hasilnya, otak bayi yang dilahirkan oleh ibu yang aktif bisa merespon dengan sangat efisien dan baik, dibandingkan dengan bayi dari ibu yang tidak aktif selama hamil. Selain itu, ibu yang selama hamil rajin berolahraga memiliki kecenderungan kecil untuk mengalami morning sick dan depresi.

Read More

Topan Haiyan dekati Vietnam, 600 ribu orang dievakuasi

Katakepo.blogspot.com - Pihak berwenang Vietnam hari ini mengatakan bahwa lebih dari 600 ribu orang telah dievakuasi saat Topan Super Haiyan menyimpang ke arah Vietnam, setelah sebelumnya menghantam Filipina dan membunuh ribuan orang serta menyebabkan kehancuran.
"Kami telah mengevakuasi lebih 174 ribu keluarga, yang setara dengan lebih dari 600 ribu orang," kata seorang pejabat dari departemen penanggulangan bahaya banjir dan badai Vietnam tidak disebutkan namanya, seperti dilansir situs asiaone.com, Ahad (10/11).
Badai itu diperkirakan akan menerjang Vietnam besok pagi waktu setempat, setelah berubah arah dan mendorong terjadinya evakuasi massal di Provinsi Nghe An, sebelah utara Vietnam, sekitar 230 kilometer dari Ibu Kota Hanoi.
Namun, sekitar 200 ribu orang yang telah dievakuasi kemarin di empat provinsi di bagian tengah Vietnam telah diizinkan untuk kembali ke rumah mereka.
"Haiyan dengan cepat bergerak ke arah utara dan barat laut, dengan kecepatan hingga 35 kilometer per jam," ujar biro cuaca Vietnam dalam sebuah pernyataannya.
Badan meteorologi Vietnam menambahkan bahwa sistem cuaca topan itu telah melemah di atas Laut China Selatan dan diharapkan akan memukul dengan badai kategori 1 atau di tingkat lemah.
Pusat topan diperkirakan akan mencapai daratan besok sekitar pukul 7.00 waktu setempat, dengan kecepatan angin sekitar 74 kilometer per jam.
Maskapai penerbangan nasional Vietnam Airlines mengatakan pihaknya telah membatalkan sekitar 62 penerbangan baik dari dan menuju ke propinsi bagian tengah dikarenakan cuaca buruk.
Para pejabat dari badan penanggulangan bencana mengatakan setidaknya empat orang tewas di saat ingin bersiap untuk melarikan diri dari topan. Namun, mereka tidak memberikan rincian lebih lanjut.
Topan Haiyan menghantam Filipina dua hari lalu dengan kecepatan angin sekitar 315 kilometer per jam, dan menyebabkan badai skala besar serta memotong jalan-jalan melalui seluruh kota.
Pihak berwenang Filipina mengatakan topan itu diyakini telah membunuh lebih dari 10 ribu orang di Filipina dan hancur area yang luas di Kota Tacloban, Provinsi Leyte.
Selain itu juga dikabarkan bahwa topan telah merenggut 300 korban jiwa dan hampir 2.000 orang lainnya hilang di Pulau Samar.
Vietnam Tengah baru-baru ini telah terpukul oleh dua topan lainnya, yakni Wutip dan Nari, yang memembanjiri jalan, merusak tanggul-tanggul laut, dan menghancurkan atap dari ratusan ribu rumah.

Read More

Jepang gelar ratu kecantikan perempuan paruh baya

Katakepo.blogspot,com - Kontes Penyihir Cantik digelar di Jepang. Jangan buru-buru mengira ini kontes mencari cenayang. Ini merupakan pemilihan perempuan paruh baya paling menawan se-Negeri Matahari Terbit itu.
Surat kabar the Daily Mail melaporkan, Jumat (8/11), kontes ini menampilkan perempuan di atas usia 35 tahun namun mempunyai kecantikan alami dan tidak tersentuh alat kecantikan. Rata-rata pesertanya ibu rumah tangga.
Kecantikan para ibu rumah tangga ini memang luar biasa. Meski usia tak lagi muda namun mereka tidak kalah dengan model-model belia.
Kontes tahun ini memenangkan peserta bernama Mayumi Nishimura, 39 tahun, dan mempunyai bentuk tubuh semampai dengan kulit masih kencang terawat alami. Dia mengalahkan 19 finalis lainnya.
"Dia memukau dengan senyum mengembang dan percaya diri tinggi," ujar salah seorang juri tidak disebutkan namanya.

Read More

Cinta Yahudi pada Palestina

Katakepo.blogspot.com - Sebuah artikel cukup mengejutkan memperlihatkan survei di Amerika Serikat melansir pemikiran para orang tua Yahudi berbanding mereka lebih muda. Hasilnya membuat mulut menganga. Para anak muda Yahudi berada di garis depan pendukung Palestina.
Laporan majalah TIME (29/9/2011) menuliskan ternyata tidak sedikit remaja dan orang muda Yahudi mengatakan merasa kelelahan melihat konflik kedua negara tidak ada habisnya. Benjamin Resnick, murid sekolah rabi di Seminari Teologi Yahudi Amerika di Kota New York bahkan di cap sakit jiwa oleh ibunya lantaran membuat jajak pendapat itu.
"Saya katakan pada ibu jika tengah membuat survei membedakan reaksi orang muda dan tua. Keduanya bereaksi berbeda pada permohonan Palestina agar diakui sebagai negara berdaulat di Perserikatan Bangsa-Bangsa," ujar Resnick.
Resnick sendiri memahami harapan rakyat Palestina terus menerus mendapat tekanan Israel dan Amerika. Beragam masalah termasuk pembangunan paksa permukiman semakin meluas. Dia mengatakan tegas tidak mendukung pencaplokan ini.
Demikian pula saat Palestina mengajukan pada Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) agar menjadi negara merdeka. Resnick dan banyak anak muda Yahudi lainnya mendukung penuh. "Ini membuat ibuku sangat marah. Dia mendukung kebijakan Amerika akan terus membela Israel. Pemberian status itu hanya bisa dicapai jika sudah berunding dengan Israel dan Presiden Barack Hussein Obama bakal menggunakan hak veto dia menolak kemerdekaan Palestina," Resnick memaparkan. Matanya menajam saat membicarakan seluruh ketegangan ini. Kami hanya ingin perdamaian".
Resnick pernah menuliskan kekejaman Israel saat invasi ke Libanon pada 2006 dan menyerang Jalur Gaza empat tahun lalu. Lehernya tercekat dan sempat merasa sedih sebab kengerian semua ini dilakukan oleh orang berkeyakinan sama dengannya, Yahudi. Bagi para Yahudi mengakui kekejaman Negeri Bintang Daud sangat sulit. Seluruh Yahudi di muka bumi punya ikatan batin dengan negara itu.
"Mendukung Israel itu sudah tradisi tidak boleh dilanggar," Resnick menjelaskan. Betapa sejak kecil dia mendapat doktrin Israel merupakan tanah diberkati Tuhan (Yahweh) oleh sang ibu yang mempunyai gelar master di bidang sejarah Yahudi.
Namun doktrin soal Yahudi dan Israel luntur saat Resnick mendapat teman-teman baru muslim dan terdaftar dalam ilmu sejarah Timur Tengah. Dia merasa malu sebab Negeri Zionis selama ini dibanggakannya sudah puluhan tahun mencaplok tanah Palestina dan membuat 4,4 juta penduduk Palestina tidak mempunyai kewarganegaraan sebab berada di perbatasan sama-sama diklaim Israel-Palestina sebagai milik mereka.
Resnick pun berkesempatan mendatangi tanah leluhur Yahudi dan di balik kemakmuran Israel dia menyempatkan berbincang dengan tentara di perbatasan Palestina-Israel. "ternyata hampir saban hari para prajurit menyiapkan kata-kata kotor dan ludah mereka untuk diberikan pada orang-orang Palestina," ujar Resnick menyatakan kecewa pada tindakan penyebar permusuhan itu.
Dukungan Yahudi di luar Israel pada kemerdekaan dan kedaulatan Palestina semakin dikuatkan dengan jajak pendapat oleh Steven Cohen dan Universitas Uni Ibrani dan Ari Kelman dari Universitas Bintang Daud California yang hasilnya sungguh mengagetkan. Ternyata meski mayoritas Yahudi di Amerika mengidentifikasikan diri sebagai pro-Israel namun lebih dari 40 persen mereka berusia di bawah 35 tahun percaya Israel telah mencaplok tanah Palestina dan lebih dari 35 persen bahkan mengakui mereka merasa malu dengan tindakan Israel.
Meski masih dalam wujud wacana, dukungan Yahudi pada kedaulatan Palestina ini diyakini menjadi kuat. "Sekali lagi, kami hanya menginginkan dunia damai," ujar Resnick.

Read More

Dicekoki arak hingga teler, siswi SMK diperkosa 8 pemuda

Katakepo.blogspot.com - Aparat kepolisian dari Satreskrim Polres Kabupaten Karawang, Jawa Barat, mengejar lima pelaku pencabulan gadis di bawah umur. Kini tiga orang dari kelompok pemuda yang melakukan pencabulan tersebut sudah ditangkap.

Kasatreskrim Polres Karawang AKP Mirzal Maulanadi Karawang, mengatakan, jajarannya kini tengah menangani peristiwa pencabulan gadis di bawah umur berstatus pelajar berinisial NQ, yang diduga dilakukan delapan pemuda di lokasi berbeda.

NQ sendiri masih tercatat sebagai salah satu siswa SMK di wilayah Jatisari, Karawang.

"Para pelaku melakukan pencabulan terhadap gadis di bawah umur itu dengan mencekoki minuman keras terlebih dahulu," katanya seperti dilansir dari Antara, Sabtu (9/11).

Dikatakannya, setelah pihak keluarga korban melapor ke aparat kepolisian, petugas akhirnya mengetahui terdapat delapan pelaku pencabulan.

Tetapi yang baru tertangkap tiga orang, yakni berinisial BY (20), TJ (20), dan AN (22). Masing-masing pelaku pencabulan itu merupakan warga Kecamatan Jatisari, Karawang.

Ia mengaku hingga kini jajarannya masih melakukan pelaku pencabulan lainnya yang diketahui berinisial UJ, PG, AE, AJ, serta yang berinisial TK.

Dalam melakukan aksi bejatnya, para pelaku terlebih dahulu mencekoki korban dengan minuman keras jenis arak hingga korban tak sadarkan diri.

Kasus pencabulan gadis di bawah umur tersebut ditangani aparat kepolisian Satreskrim Polres Karawang, setelah keluarga korban melaporkan kejadian yang dialami NQ ke Polres Karawang.

Akibat perbuatannya itu, para pelaku pencabulan itu dapat dijerat pasal 81 dan 82 Undang Undang RI Nomor 23 tahun 2002 tentang Perlindungan Anak Di bawah Umur, dengan ancaman hukuman penjara paling lama 15 tahun dan minimal 3 tahun.

Read More