7 Cara mencegah bayi lahir prematur

Katakepo.blogspot.com - Salah satu ketakutan ibu hamil adalah melahirkan bayi yang prematur. Jika ingin mencegahnya, coba simak tipsnya seperti yang dilansir dari The Stir berikut ini.
Kebersihan mulut dan gigiJangan malas menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur selama hamil. Sebab sebuah penelitian menyebutkan kalau penyakit gusi bisa meningkatkan risiko bayi lahir prematur.
SarapanBeberapa ahli mengaitkan antara kebiasaan melewatkan sarapan dengan bayi lahir prematur. Jadi jika tak ingin hal tersebut terjadi, mulai sekarang Anda perlu rajin sarapan.
VaksinVaksin untuk menangkal flu terdengar tidak penting. Namun hal ini perlu dilakukan. Sebab flu juga termasuk salah satu penyebab bayi bisa lahir prematur.
Alkohol dan rokokMeski beberapa penelitian menyebutkan ibu hamil aman mengonsumsi wine, namun ada baiknya jika konsumsi alkohol dan kebiasaan merokok dihentikan demi mencegah bayi lahir prematur.
Berat badanKetika hamil, wanita normalnya mengalami peningkatan berat badan. Sebaiknya sesuaikan peningkatan berat badan dengan usia kehamilan. Sebab terlalu kurus saat hamil bisa meningkatkan risiko bayi lahir prematur.
Dokter dan vitaminSelain rajin kontrol ke dokter kandungan, jangan malas minum vitamin. Menjaga kesehatan diri sendiri dan janin tentu menjadi faktor utama untuk menjalani persalinan yang lancar.
Minum airDehidrasi adalah penyebab kontraksi yang akhirnya memicu bayi lahir prematur. Makanya, selama hamil, jangan malas minum air untuk mencegah kondisi tersebut.
Itulah berbagai cara yang bisa dilakukan oleh ibu jamil untuk mencegah bayi lahir prematur ketika menjalani persalinan.