REPUBLIKA.CO.ID, Anda merasa mengalami gejala
kehamilan. Namun, belum sempat mengunjungi dokter kandungan. Coba simak
gejala berikut, bila seluruhnya dirasakan oleh Anda saat ini,
kemungkinan besar Anda memang sedang mengandung. Berikut gejalanya:
Gampang terengah-engahJika Anda mudah
terengah-engah saat naik tangga, padahal biasanya tidak, ada kemungkinan
Anda sedang hamil. Janin memang membutuhkan oksigen. Alhasil, Anda pun
kerap kehabisan napas. Harap maklum, ini akan terjadi sepanjang masa
kehamilan. Terlebih ketika bayi dalam kandungan mulai menekan paru-paru
dan diafragma.
Payudara membesarTanda-tanda payudara yang
membesar, daerah areola yang menghitam, dan terlihat lebih banyak
pembuluh darah di dada menjadi tanda awal kehamilan. Kenakan bra yang
tepat untuk mengurangi ketaknyamanan.
Mudah lelahJika Anda merasa gampang sekali
lelah, bisa jadi ini pertanda adanya peningkatan hormon dalam tubuh.
Untuk sebagian besar perempuan, kelelahan bisa berlangsung selama
trimester pertama. Namun, ada juga yang mengalami hingga trimester
kedua.
MualSebagian besar perempuan hamil mengalami
mual di pagi hari. Bahkan, mereka mengalami ini hingga enam pekan. Ada
pula yang mengalami tidak hanya pagi, tetapi juga sore dan malam hari.
Untuk mengurangi rasa mual, biasakan mengonsumsi makanan ringan seperti
biskuit dalam porsi kecil tapi sering.
Kerap buang air kecilJika tiba-tiba selalu
merasa ingin buang air kecil di malam hari, siap-siap, inilah tanda lain
kehamilan. Selama hamil, tubuh akan memproduksi banyak cairan yang
nantinya akan memenuhi kandung kemih.
Sakit kepalaTanda-tanda awal kehamilan termasuk
juga sakit kepala adalah akibat dari perubahan hormon. Bila khawatir
Anda benar-benar hamil, hati-hati saat mengonsumsi obat pereda sakit.
Carilah obat yang mengandung parasetamol dan berlingkar hijau.
Sakit punggungBila tidak pernah mengalami sakit
punggung, ada kemungkinan Anda hamil dan mengalami masalah di bagian
ligamen. Harap maklum juga bila ini akan Anda alami selama masa
kehamilan. Seiring dengan kehamilan yang makin membesar, titik gravitasi
tubuh Anda pun akan berubah.
KramIni gejala menstruasi atau kehamilan? Sulit
dibedakan memang. Namun, bila benar kram di bagian bawah perut, mungkin
saja kandungan Anda sedang mempersiapkan diri menerima kedatangan bayi.
Nafsu makan meningkat atau menurunTiba-tiba Anda
selalu ingin makan rujak atau ikan membuat Anda mual. Bila Anda mulai
bermasalah dengan makanan, mungkin saja tubuh Anda sedang memberitahu
bahwa Anda hamil.
Konstipasi atau perut membesarCelana panjang
Anda mulai tidak muat. Jika mulai merasakan tubuh sedikit membesar atau
mengalami kesulitan buang air besar, mungkin saja ini ada urusannya
dengan tambahan hormon progesteron. Hormon ini memang menurunkan sistem
pencernaan.
Terlambat menstruasiInilah gejala kehamilan yang
paling gampang dideteksi: terlambat menstruasi. Bila jadwal menstruasi
Anda biasa teratur dan tiba-tiba terlambat, waspada saja. Ada
kemungkinan Anda mengandung.
Peningkatan suhu tubuhBila Anda berniat hamil,
Anda bisa mengukur suhu tubuh basal untuk menentukan kemungkinan
ovulasi. Biasanya, suhu tubuh basal meningkat karena berovulasi sampai
Anda mendapatkan menstruasi dua pekan kemudian. Jika suhu tubuh terus
meningkat lebih dari dua minggu, itu karena Anda sedang hamil.
Hidung jadi sensitifBau sampah membuat Anda sangat mual. Bila hidung jadi sangat sensitif, lagi-lagi, ada kemungkinan Anda hamil.
Perubahan emosiEmosi Anda gampang berubah-ubah?
Jika Anda gampang marah, boleh jadi tubuh Anda sedang menyesuaikan diri
dengan adanya hormon-hormon baru. Pastikan suami Anda memahami ini, fase
moody seperti ini akan berlalu juga.
BercakBila bercak yang muncul lebih ringan dari
menstruasi, tenang saja. Anda mungkin hanya mengalami pendarahan ketika
sel telur menempel di dinding rahim. Proses ini memang memicu pendarahan
ringan.