Takut Lihat Lubang-Lubang Kecil? Waspada Trypophobia

Katakepo.blogspot.com - Tapi tahukan Anda bahwa ada orang yang mengalami ketakutan dan ketidaknyamanan ketika melihat benda-benda yang memiliki banyak lubang-lubang kecil? Ketakutan tersebut dinamakan trypophobia.
Para ilmuwan masih belum mengetahui penyebab pasti dari phobia ini. Namun mereka memperkirakan jika ketakutan tersebut mulai terjadi ketika seseorang masih kanak-kanak dan berlanjut hingga dewasa.
Gejala-gejala umum penderita trypophobia adalah perasaan gelisah dan sensasi gatal di seluruh tubuh ketika melihat sesuatu yang memiliki lubang-lubang kecil di permukaannya, seperti spons, sarang lebah, batu karang, dan masih banyak lagi.
Seperti dilansir trypophobia.org, ada dua kemungkinan yang akan terjadi pada penderita trypophobia ketika melihat benda dengan banyak lubang kecil. Yang pertama, ia akan mengamatinya sejenak kemudian berusaha menutupinya agar tidak terlihat, atau bahkan menghancurkannya.
Kemungkinan kedua, orang tersebut akan mulai merasakan pusing hingga merasakan gatal di sekujur tubuhnya.
Peneliti menyatakan bahwa trypophobia yang terjadi pada masa kanak-kanak akan mengalami penurunan seiring bertambahnya usia seseorang.
Karena phobia ini tidak bisa dideteksi melalui uji laborat, maka terapi psikologis seperti, terapi perilaku, hipnoterapi dan konseling bisa menjadi obat yang mujarab untuk mengatasi trypophobia.

Read More

Wah, Sarapan Bisa Cegah Bau Mulut!

Katakepo.blogspot.com - Masalah mulut yang dialami sebagian orang dan sangat mengganggu yaitu bau mulut. Dalam istilah kedokteran bau mulut dikenal dengan nama halitosis. Masalah mulut ini bisa mengganggu bila ada aktivitas yang harus bertemu dengan orang banyak. Bisa-bisa orang enggan untuk berbicara karena bau mulut yang dialami.
Bau mulut dapat terjadi terkait dengan beberapa faktor. Faktor yang menyebabkan terjadi bau mulut yang pertama bisa diakibatkan oleh kondisi kesehatan mulut dan juga mulut yang kering.
Dilansir dari detik.com, bau mulut bisa disebabkan oleh senyawa hidrogen sulfida yang menumpuk di lidah. Hal ini diakibatkan karena sel-sel mati, bakteri, dan sisa makanan bertumpuk di lidahdan membentuk semacam selaput putih sehingga lidah terasa seperti berbulu.Senyawa inilah yang juga memicu bau menusuk dari telur busuk, gunung berapi, dan kotoran.
Nah, selain menggosok gigi di pagi hari cara untuk mencegah bau mulut antara lain dengan sarapan. Ternyata makan di pagi hari punya banyak kebaikan, selain memberikan energi, membantu berat badan tetap ideal juga bisa mencegah bau mulut. Sarapan nasi atau roti membantu mencegah pembentukan selaput putih pada lidah yang memicu bau muilut. Makanan yang dikunyah juga dapat mengikis dan memecahkan selaput lidah tersebut.
Selain itu menelan makanan dapat mengurangi bau yang tidak sedap pada mulut. Sarapan juga membantu meningkatkan jumlah saliva atau air liur sehingga mulut dan lidah lebih bersih dan terhindar dari bakteri yang bersarang. Karena mulut yang kering lebih rentan dihinggapi bau mulut.
Nah Dreamers itulah alasan mengapa sarapan bisa mencegah bau mulut. Yuk mulai biasakan untuk selalu sarapan pagi untuk mendapatkan manfaatnya!

Read More

Nokia 515: Ponsel Premium Harga Rakyat

Katakepo.blogspot.com -Feature phone biasanya hadir dengan tampilan candybar yang didominasi oleh material terbuat dari plastik sehingga terlihat kurang menarik dan nampak seperti mainan. Untuk itulah Nokia mencoba berinovasi dengan menghadirkan feature phone dengan tampilan yang lebih elegan lewat produk terbarunya Nokia 515.
Nokia 515: Ponsel Premium Harga Rakyat Dengan tetap mempertahankan desain candybar yang minimalis, Nokia 515 hadir dalam kemasan bodi terbuat dari alumunium. Layarnya yang berukuran 2.4-inci dilapisi dengan lapisan Gorilla Glass 2 dan bagian keyboard yang terbuat dari resin polycarbonate. Untuk memotret, Nokia melengkapi Nokia 515 dengan kamera beresolusi 5 megapixel. Beragam fitur kamera modern telah ditanamkan seperti foto panorama, burst shoot, dan foto diri dengan perintah suara.
Nokia 515 belum dilengkapi dengan ruang penyimpanan internal. Untuk menyimpan hasil foto dan file multimedia lain dapat dilakukan melalui slot kartu memori microSD yang mendukung hingga kapasitas 32GB. Ponsel ini juga tersedia dalam pilihan model Single SIM dan Dual SIM. Untuk daya tahan baterai pada mode standby dengan satu kartu SIM, ponsel ini dapat bertahan hingga sekitar 38 hari.
Jika berminat, Nokia 515 akan tersedia dalam pilihan warna hitam dan putih di kuartal ketiga 2013 dengan harga sekitar US$149 atau sekitar 1,9 juta rupiah. Semoga segera hadir di Indonesia. Setuju?

Read More

Ini Penyebab Air Sumur Warga Lenteng Agung Berwarna Merah

Katakepo.blogspot.com - JAKARTA - Fenomena munculnya air berwarna merah menghebohkan seluruh warga Kelurahan Lenteng Agung, Senin (02/09/2013). Pasalnya, sejak kabar burungnya tersebar ke masyarakat, puluhan warga berbondong-bondong datang untuk meminta air tersebut.
Karena selain penasaran, air itu juga dipercaya warga bisa untuk menyembuhkan penyakit. Sejak pagi hari rumah kediaman Sugianto (71) yang beralamat di Jalan H Joko, RT 08/04, Lenteng Agung, Jagakarsa, Jakarta Selatan itu tidak henti-hentinya dikunjungi warga. Puluhan orang mulai dari anak-anak, remaja hingga orangtua datang untuk menyaksikan langsung kabar burung yang tersiar.
Antusiasme warga pun semakin menjadi, ketika air merah yang muncul dari sumur kedalaman 25 meter milik pria kelahiran Jakarta, 17 januari 1942 itu diduga memiliki khasiat menyembuhkan segala penyakit. Tak ayal, para warga kemudian berbondong-bondong datang membawa beragam bentuk wadah mulai dari botol dan galon kemasan air mineral hingga menumpang mandi untuk membuktikan khasiat air merah tersebut.
Beberapa anak-anak maupun orangtua lanjut usia juga terlihat meminum langsung air tersebut, sesaat setelah ditampung dari keran. Sementara warga lainnya seakan bersuka ria dengan membasahi wajah, tangan hingga mandi bersama dengan menggunakan air merah tersebut.
Sang pemilik rumah, Sugianto menceritakan, air yang diyakini warga memiliki kemampuan menyembuhkan itu pertama kali diketahuinya pada saat dirinya berwudhu Minggu (1/9/2013) sekitar pukul 21.00 WIB. Dirinya yang baru saja membuka keran air dan membasuh tangan dan muka, baru tersadar mengetahui air yang keluar dari sumur tua pertama miliknya itu berwarna merah pekat.
Seakan tersadar, dirinya pun segera menutup dan membuka kembali keran air di kamar mandi belakang rumahnya untuk memastikan kejadian ini benar nyata atau hanya sementara.
Namun, setelah beberapa kali mencoba dan melihat air lebih dekat di ruangan terang, dirinya pun yakin kalau air yang keluar dari sumur yang dibuatnya sejak sekitar tahun 1960an itu mengeluarkan air berwarna merah. Perasaan bingung sekaligus penasaran pun diakuinya bertambah besar saat mencicipi air itu pertama kali.
Dikatakannya, air yang sedikit beraroma harum itu memiliki rasa kecut dan sedikit pahit saat diminumnya. "Begitu keran air dibukanya, saya kaget dan baru sadar kalau air yang keluar berwarna merah. Saya nggak tahu, tiba-tiba saja airnya begitu (berwarna merah). Tapi yang bikin penasaran itu rasanya, kok kayak rebusan kulit manggis ya," katanya saat ditemui di rumahnya, Senin (2/9/2013) sore.
Lebih lanjut mantan Ketua RT 08/04 untuk periode tahun 1970 sampai dengan tahun 2000 itu mengungkapkan, fenomena air merah ini baru pertama kali dijumpainya semenjak dirinya tinggal di rumah miliknya pada tahun 1968 silam. Dirinya juga mengungkapkan tidak pernah memiliki pertanda apapun mengenai air tersebut.
"Mulai dari saya atau keluarga istri juga sama sekali nggak ada tanda-tanda atau mimpi apa-apa, ya tahu-tahu kejadian saja," jelasnya.
Namun, tambahnya, jika merunut silsilah keluarga besar dari istrinya, Almarhum Maryati, kakek istrinya, Almarhum Joko adalah warga asli Betawi sekaligus sesepuh di wilayah Lenteng Agung, Jagakarsa, Jakarta Selatan ini. Kabarnya, sang kakek memiliki ilmu kebatinan dan mensakralkan tanah seluas enam hektar yang terbentang mulai dari rumahnya hingga seluruh wilayah RW 04 Kelurahan Lenteng Agung.
Walaupun dirinya juga sangsi akan cerita dan sejarah para orangtua dulu yang kemudian dikait-kaitkan dengan fenomena unik ini, dirinya hanya bisa mengamini dan menganggukan kepala saat para warga dan keluarga besarnya berkumpul dan bercerita di teras rumahnya.
"Kalau saya ya Lillahita'alla saja, dan jangan menjadi musyrik. Makanya semua orang yang minta air ini saya ingatkan untuk baca Bismillah. Tapi bukti kalau kakek istri sesepuh wilayah ini, bisa dilihat dari nama jalan masuk ke rumah ini, H Joko," jelas pensiunan Kepala Teknisi PD Pasar Jaya tahun 2000 itu menjelaskan.
Namun, karena semakin banyak warga yang mengambil dan meminta air tersebut, warna merah pekat air sumurnya itu terlihat semakin pudar dan kian berubah menjadi jernih warnanya. Oleh karena itu, sejak pukul 17.00 WIB sore dirinya pun menghentikan aktivitas dan meminta warga untuk kembali besok hari.
"Mungkin karena sudah dari pagi airnya diambil terus-terusan, saya stop dulu, besok kalau airnya sudah kembali normal saya perbolehkan lagi," jelasnya.
Mengetahui hal tersebut, beberapa warga yang terlanjur datang dengan membawa wadah-wadah air terlihat sedikit kecewa. Karena diakui warga, air yang rencananya akan ditampung dan dibawanya ke rumah untuk menyembuhkan penyakit.
Seperti halnya, Wina (45) warga RT08/04 Lenteng Agung, Jagakarsa, Jakarta Selatan. Diakuinya, dirinya yang sakit sendi akibat penyakit reumatik yang dideritanya selama dua tahun belakangan sedikit membaik saat mandi dan mambasuh kaki dan lutut.
"Saya mau ambil lagi, soalnya lutut sama kaki suka linu sama pegel-pegel, tapi pas tadi saya minum sama mandi pakai air itu, sekarang mendingan," ungkapnya.
Namun berbeda halnya dengan Paimin (57) tetangga Sugianto. Perempuan paruh baya itu mengaku tidak terlalu penasaran dan percaya akan keberadaan air yang dapat menyembuhkan penyakit. Menurutnya, air tersebut adalah air sumur biasa, dan tidak memiliki khasiat apapun.
"Saya cuma lihat saja sih, memang banyak orang yang minta terus ambil. Bapaknya saja juga minta satu botol. Tapi kalau saya nggak terlalu percaya, karena itukan cuma air biasa," ungkapnya.

Read More

8 Hal tak terduga yang menurunkan risiko diabetes

Katakepo.blogspot.com - Mengurangi konsumsi gula adalah salah satu saran yang sering disebutkan untuk menurunkan risiko diabetes. Namun tahukah Anda, ternyata makan keju juga mampu mencegah diri dari penyakit mematikan tersebut.
Selain makan keju, ada pula beberapa hal tak terduga lain yang mampu menurunkan risiko diabetes. Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini :

1. Makan keju

Terlepas dari julukan makanan yang kurang menyehatkan, menikmati keju secara rutin ternyata mampu menurunkan risiko diabetes sampai dengan 12 persen, demikian menurut penelitian terbaru.
Bukan cuma keju, makan makanan fermentasi produk susu lain - yogurt - juga ampuh menurunkan risiko diabetes. Meskipun yogurt yang dinikmati sebaiknya tidak memiliki perasa.

2. Makan kacang

Penelitian lain mengklaim kalau makan tiga buah kacang - pistachio, kenari, almond, dan mete - dikaitkan dengan penurunan risiko diabetes, penyakit jantung, dan sindrom metabolisme.
Selain itu, mereka yang rajin makan kacang setiap hari juga cenderung memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah. Sehingga makan kacang juga termasuk cara mudah untuk menurunkan berat badan.

3. Jalan-jalan

Meski tidak suka olahraga, ada baiknya Anda membiasakan diri untuk jalan kaki setiap hari. Sebab jalan-jalan - terutama setelah makan - mampu menurunkan risiko serangan diabetes.
Jalan kaki pun tidak perlu terlalu jauh. Cukup 3.500 langkah sehari (2.000 langkah kira-kira sama dengan 1,5 km) maka Anda sudah menurunkan risiko diabetes sampai dengan 12 persen. Jika dimaksimalkan, risiko diabetes bahkan mampu menurun hingga 29 persen.

4. Makan apel dan blueberry

Apel, pir, dan blueberry bisa dibilang sebagai kelompok buah yang ampuh menangkal diabetes. Pasalnya penelitian membuktikan bahwa orang-orang yang rutin makan ketiga jenis buah tersebut berisiko rendah terkena diabetes.
Berdasarkan riset, senyawa bernama anthocyanin pada buah-buahan tersebut adalah yang bertanggung jawab dalam penurunan risiko diabetes.

5. Istirahat cukup

Beberapa penelitian selalu menyebutkan kalau obesitas menjadi salah satu hal yang memicu diabetes. Selain karena tubuh dan pembuluh darah dipenuhi lemak, ternyata penderita obesitas juga cenderung kurang tidur sehingga risiko diabetes semakin meningkat.
Oleh sebab itu, jika ingin menurunkan risiko diabetes, sebaiknya jaga berat badan sekaligus penuhi kebutuhan istirahat setiap hari. Pastikan Anda tidur cukup setidaknya tujuh sampai delapan jam sehari.

6. Makan buah dan sayur

Bukan cuma anak kecil yang perlu makan buah dan sayur demi pertumbuhan mereka, orang dewasa juga sebaiknya lebih banyak menikmati makanan sehat tersebut. Kenapa?
Sebuah penelitian sudah pernah membuktikan kalau semakin banyak jenis buah dan sayur yang dimakan, semakin rendah risiko diabetes tipe 2 yang akan menyerang.

7. Batasi konsumsi alkohol

Alkohol sebenarnya memberi manfaat kesehatan. Contohnya red wine yang mampu menjaga kebugaran dan membuat peminumnya awet muda. Selain itu, konsumsi alkohol yang dibatasi juga mampu menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Menurut sebuah penelitian, wanita yang membatasi konsumsi alkoholnya mampu menurunkan 30 persen risiko diabetes meski wanita tersebut makan banyak karbohidrat. Sementara jika konsumsi berlebih karbohidrat tidak diimbangi dengan minum alkohol secara terbatas, risiko diabetes justru meningkat sebesar 30 persen.

8. Minum kopi

Kopi, salah satu minuman favorit warga dunia. Selain lezat, kopi juga memiliki khasiat sehat. Salah satunya adalah menurunkan risiko penyakit diabetes.
Hal itu disampaikan oleh peneliti dari China. Menurut mereka, konsumsi kopi dikaitkan dengan pemblokiran protein yang bekerja untuk memicu diabetes. Senyawa penting dalam kopi yang bertugas dalam fungsi tersebut adalah kafein, asam klorogenat dan asam caffeic.

Read More