Ahok gandeng Bank Dunia untuk tingkatkan mutu pendidikan

Katakepo.blogspot.com - Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta meminta bantuan Bank Dunia untuk meningkatkan kualitas pendidikan di Ibu Kota. Bantuan tersebut bukan hanya terkait uang melainkan konsultan pendidikan.

"Sama World Bank (Bank Dunia) kan bukan cuma ngomongin duit. Dia juga konsultan, makanya kita mau minta dia analisa pendidikan khusus Jakarta," ujar Wakil Gubernur Basuki Tjahaja Purnama (Ahok) di Balai Kota Jakarta, Rabu (25/9).

Politisi Gerindra ini menjelaskan, Bank Dunia memiliki pengalaman dalam menganalisa pendidikan di seluruh dunia. Oleh karenanya, Pemprov DKI tidak perlu mengirimkan stafnya untuk studi banding.

"Kita pengen jadi yang terbaik di Asia Tenggara 2015 mendatang. Kita bicara mutu pendidikan. Kita bandingin Surabaya, kita bandingin Singapura, Malaysia, nah mereka bantu kita buat ini," jelasnya.

Mantan Bupati Belitung Timur ini mengatakan masih banyak yang harus ia lakukan dalam membenahi pendidikan Jakarta. Ia membutuhkan banyak masukan dan berbagai analisa untuk menentukan kebijakan.

"Seperti mau tambah berapa sekolah biar biasa dapatin anak yang baik. Terus berapa sih yang pantes buat guru kalo dinaikin gaji dan kewajibannya apa," ujarnya.

Mantan anggota komisi II DPR RI ini meminta lembaga keuangan dunia ini untuk melakukan studi ini di DKI. "Kita butuh masukan. Tapi gimana caranya kita juga efisien enggak keluar anggaran," katanya.

Read More

Kritik kebijakan kampus di blog, mahasiswa Semarang dikeluarkan

Katakepo.blogspot.com - Puluhan mahasiswa yang tergabung dalam Perhimpunan Pers Mahasiswa Indonesia (PPMI) melakukan aksi unjuk rasa di Kawasan Bundaran Air Mancur Jl Pahlawan Kota Semarang. Aksi itu digelar sebagai bentuk solidaritas terhadap Wahyu Dwi Pranata mahasiswa Universitas Dian Nuswantoro (UDINUS) Kota Semarang, Jawa Tengah.

Wahyu, mahasiswa yang aktif menulis di blog, dipaksa oleh pihak rektorat kampus yang ada di Jl. Nakula Kota Semarang untuk keluar dari kampus karena mengkritik kebijakan kampus yang dinilainya merugikan mahasiswa.

Berbagai permasalahan yang ada di kampus, dituangkan Wahyu dalam tulisan di blog. Hal ini membuat pihak rektorat memberikan teguran, kemudian memanggil Wahyu dan orangtuanya untuk membuat dua pilihan pada awal September 2013 lalu.

Dua pilihan tersebut adalah Wahyu dan orangtuanya membuat pernyataan untuk mengundurkan diri atau akan dilaporkan dengan jeratan Undang-undang ITE atas pencemaran nama baik. Akhirnya, Wahyu terpaksa mengundurkan diri dari kampusnya.

"Kasus ini tidak muncul karena adanya ketakutan-ketakutan pihak mahasiswa oleh pihak rektorat," ungkap Koordinator Lapangan (Korlap) Aksi Muhammad Syairudin Abdullah yang juga mahasiswa IAIN Walisongo Semarang Rabu (24/9)ini.

Aksi diam ini dimulai sekitar pukul 09.30 WIB ini kemudian melakukan long march menuju ke Gedung DPRD Jateng Jl. Pahlawan Kota Semarang. Selama aksi, sambil membawa poster berbagai tuntutan, mereka membagi-bagikan brosur yang release tentang 'Aksi Penolakan Tindakan Represif terhadap Kebebasan Berpendapat Insan Pers Mahasiswa'.

Keempat tuntutan itu di antaranya: Mengecam terhadap upaya pembungkaman kebebasan berpendapat dan kritik yang membangun pada mahasiswa. Contoh kasusnya seperti yang dilakukan oleh pihak Rektorat UDINUS Semarang kepada mahasiswanya Wahyu Dwi Pranata.

"Kami meminta negara dalam hal ini pemerintah Indonesia melindungi berjalannya kebebasan berpendapat dalam institusi-institusi pendidikan dan menindak para pelaku yang merusak upaya terciptanya kondisi yang baik di dalamnya," kata Syairudin.

Sekitar pukul 11.00 WIB ratusan mahasiswa itu melakukan orasi begitu berkumpul di depan gerbang Gedung DPRD Jateng langsung membubarkan diri. Aksi berlangsung secara damai dengan penjagaan puluhan petugas aparat kepolisian Polrestabes Semarang dan Polda Jateng.

Read More

Ilham Akan Dapat Bonus Rp 100 Juta

Katakepo.blogspot.com - TERNATE, Pemain timnas U-19, Ilham Udin Armaiyn, akan mendapat bonus Rp 100 juta dari Ketua DPD Partai Golkar Maluku Utara Ahmad Hidayat Mus. Ini menjadi bagian dari penghargaan atas kesuksesannya ikut membawa timnas U-19 menjuarai Piala AFF U-19, Minggu (22/9/2013).

"Ketua DPD Golkar Malut juga memberikan bonus kepada orangtua pemain asal Ternate itu berupa ongkos naik haji (ONH)," kata Ketua Bidang Komunikasi DPD Partai Golkar Malut, Syawaluddin Damopolii di Ternate, Senin (23/9/2013).

Bonus uang tunai dan ONH tersebut akan diserahkan Ketua DPD Partai Golkar Malut yang juga Bupati Kepulauan Sula itu pada 27 September 2013 atau bertepatan dengan pembukaan kejuaraan sepak bola AHM Cup di Ternate.

Ia mengatakan, DPD Golkar Malut sangat berkepentingan mengembangkan semua olahraga, termasuk sepak bola, demi meningkatkan prestasi para remaja dan pemuda di Malut.
Syawaluddin mengatakan, kehadiran Ilham sebagai salah satu pemain yang berhasil membawa Timnas U-19 menjuarai piala AFF harus diberi penghargaan. Karena selain menjadi pemain timnas, Ilham merupakan putra daerah asal Malut yang bisa bermain di pentas internasional.

DPD Golkar Malut juga akan menggelar turnamen AHM Cup sebagai salah satu ajang mencari pemain-pemain muda potensial untuk dibina pelatih asing yang akan didatangkan kemudian.

"Kepedulian AHM dalam turnamen ini adalah mencari pemain muda, sehingga bisa menjadi pemain terbaik yang berprestasi di dunia sepak bola, karena turnamen AHM ini akan mencari pemain muda terbaik kemudian disekolahkan di Inggris dan Belanda, sehingga pemain terbaik seperti Ilham Udin Armaiyn juga bisa lahir dari Malut," ujarnya.

Ilham merupakan satu-satunya pemain kebanggaan kelahiran Lelei, Kabupaten Halmahera Selatan, yang menjadi penentu bagi timnas Indonesia setelah mencetak satu gol ke gawang Malaysia dengan hasil akhir 1-1, sehingga membawa Indonesia ke semifinal berhadapan dengan Timor Leste.

Pada babak semifinal tersebut, Ilham juga berhasil menyumbangkan satu gol bagi Timnas Indonesia yang berhasil menang 2-0 atas Timor Leste tersebut dan di babak final melawan Vietnam ia berhasil membawa Indonesia sebagai juara lewat adu penalti setelah menunggu 22 tahun lamanya sejak Indonesia meraih emas di SEA Games Manila.

Read More

Mau Segar Bugar? Lakukan 3 Latihan Ini

Katakepo.blogspot.com - Tubuh yang selalu segar dan bugar adalah salah satu indikator penting kesehatan. Dengan kebugaran yang terjaga, seseorang juga tidak akan mudah merasa lelah. Aktivitas padat selama seharian tidak menjadi masalah bila kebugaran dapat dipertahankan.
Menurut spesialis kedokteran olahraga dr. Andi Kurniawan Sp.KO dari Indonesia Sport Medicine Centre (ISMC), dalam menjaga kebugaran tubuh perlu dilatih secara rutin.  Sebenarnya, tidak sulit melatih tubuh agar selalu bugar.
Andi menerangkan, setidaknya 3 jenis kebugaran yang perlu dilatih supaya kondisi tubuh tetap maksimal. Latihan kebugaran ini meliputi latihan untuk jantung dan paru, otot, dan kelenturan.
Berikut cara melatih tiga unsur kebugaran seperti dituturkan Andi :
1. Jantung dan paru
Kebugaran ini menyebabkan energi selalu didistribusikan tepat waktu. “Untuk melatih kebugaran jantung dan paru, lakukan olah fisik yang bersifat aerobik. Misalnya bersepeda, lari, jalan kaki, atau senam,” kata Andi.
Latihan harus dilakukan rutin setiap hari selama 15-30 menit. Andi menyarankan latihan dilakukan pagi hari sebelum kendaraan banyak dilalui kendaraan. Latihan pagi hari juga memungkinkan tubuh lebih segar dan memperoleh limpahan vitamin D dari sinar matahari.
2. Otot
Kebugaran ini menentukan tubuh tidak mudah lelah walau banyak melakukan aktivitas. “Untuk kebugaran otot sebaiknya lakukan latihan beban. Latihan ini memungkinkan otot bekerja maksimal supaya beban bisa terangkat,” kata Andi.
Tentunya banyaknya beban disesuaikan dengan kondis tubuh. Jika tidak ada beban, Andi menyarankan latihan sit up, push up, atau squat. Sit up melatih kekuatan otot perut dengan gerakan bangun dan tidur. Push up melatuh kekuatan lengan atas dan bawah, dengan mendorong tubuh menjauhi lantai. Sedangakn squat melatih otot kaki dengan gerakan jongkok dan berdiri.
Latihan sebaiknya dilakukan rutin 2-3 set setiap hari, dengan istirahat 1-2 menit tiap setnya. Untuk pemula Andi menyarankan 10 kali gerakan tiap setnya. Jumlah set bisa bertambah seiring kemampuan tubuh.
3. Kelenturan
Kelenturan menentukan tubuh yang selalu bebas bergerak. Untuk melatih kelenturan Andi menyarankan rutin melakukan pemanasan (stretching) sebelum beraktivitas. Gerakan stretching menitik beratkan pada persendian, misalnya leher, bahu, lengan, atau kaki.
Pemanasan juga memungkinkan tubuh tidak kram saat beraktivitas. Andi menyarankan untuk rutin stretching sebanyak 1-2 set. Satu set dilakukan dalam 10-15 detik. “Dengan latihan rutin tentu tubuh bugar dan sehat bukan lagi impian. Tidak sulit melakukannya asal ada kemauan,” kata Andi.

Read More

Mengubah Seks yang "Buruk" Jadi Lebih Menyenangkan

Katakepo.blogspot.com - Kehidupan seks pasangan tidak selalu menyenangkan. Sesekali Anda pasti pernah merasakan namanya seks buruk dan yang tidak memuaskan.

Namun ketika Anda sedang merasakan pengalaman seks yang buruk, bukan berarti Anda tak bisa membuatnya jadi pengalaman yang lebih baik dan menyenangkan.

1. Percaya diri
Dalam soal cinta, perempuan yang paling percaya diri sekalipun bisa lupa betapa menakjubkannya mereka. Jodi Lipper, penulis buku How To Lobe Like a Hot Chick mengungkapkan bahwa semua perempuan cenderung mengalami rendah diri tentang tubuh mereka. Hal inilah yang menghambat kehidupan seks mereka.

"Anda itu hot dan tidak perlu meminta maaf karena merasa tidak hot. Saat si dia ingin berhubungan seks dengan Anda, ini berarti dia tertarik pada Anda. Maka biarkan semua gangguan dan pikiran tak berarti ini pergi, nikmatilah momen yang menyenangkan ini," ungkapnya.
Berkacalah di cermin dan ingatkan diri sendiri bahwa Anda punya nilai lebih dimatanya. Apakah Anda seksi menurutnya? pintar? menggairahkan? atau menyenangkan? biarlah semua hal ini meningkatkan kepercayaan diri Anda di depan si dia.

2. Ekspresikan diri Anda
Ketika bicara masalah seks, biasanya perempuan cenderung enggan untuk mengungkapkan perasaannya. Padahal Anda berhak untuk mengutarakan pendapat dan keinginan Anda saat bercinta kepada si dia.

Tina B. Tessina PhD, seorang psikoterapis di California mengungkapkan bahwa seks yang terbaik adalah hasil dari komunikasi yang jujur dan terbuka antarpasangan. "Sebenarnya seks yang terbaik itu dimulai dengan pecakapan yang jujur. Ketika mengekspresikan ketakutan, keinginan, dan harapan pada pasangan maka semua masalah sudah selesai. Anda bisa bersantai dan menikmati permainan," sarannya.

3. Menertawakan diri
Anda berdua tahu ketika sedang mengalami seks yang buruk, jadi kenapa tak mengubahnya jadi sesuatu yang lucu? Lisa Bahar, terapis keluarga dan konsultan pernikahan di Southern California menyarankan untuk memelihara rasa humor Anda sebelum bercinta lagi.

"Rasa humor akan membantu memunculkan perasaan positif dan mood yang baik akan membuat suasana hati jadi lebih baik lagi. Kalau memang sedang buruk, daripada marah-marah tak jelas, sebaiknya tertawakan saja kesalahan ini," jelasnya.
4. Jangan terburu-buru
Jika Anda terbiasa untuk melakukan seks kilat, maka cobalah untuk melakukannya perlahan-lahan. "Ketika melakukan seks lambat ini, anggap saja Anda memulai kembali koneksi fisik Anda dari awal. Ini sangat dibutuhkan untuk membantu Anda lebih fokus saat bercinta. Kalau sehari-hari Anda fokus bekerja dan mengurus rumah, maka akan sangat  sulit untuk mengganti fokus ini," papar David Klow, terapis perkawinan di Chicago.

Klow menyarankan untuk melakukan foreplay seperti menyentuh, merayu (sekalipun Anda sudah lama menikah) dan gaya flirting lainnya.

5. Menikmati diri
Sebagai perempuan, Anda mungkin sedikit berpikir bahwa Anda harus mengutamakan kepentingan dan kesenangan si dia. Ini tak salah, tapi Anda juga tak boleh melupakan kesenangan dan kebutuhan diri sendiri.

Anda memiliki kekuatan untuk membuat pengalaman ini berkesan dan menyenangkan bagi Anda berdua.Ambil sedikit kontrol dan membantu hal-hal panduan ke arah yang benar,"kata Lipper. Pikirkan tentang apa yang Anda suka, berkomunikasikan dengan pasangan, dan  menikmati seks Anda.

Read More