Hati-hati, Minum Cola Dapat Sebabkan Depresi

Katakepo.blogspot.com - Cola merupakan minuman bersoda yang banyak digemari untuk melepas dahaga. Banyak orang telah mengetahui bahwa sebenarnya minuman bersoda ini berefek buruk bagi kesehatan. Dan ternyata ada fakta baru yang menyatakan bahwa minuman bersoda ini dapat menyebabkan depressi.
Dilansir dari geniusbeauty.com minuman bersoda bahkan yang rendah kalori sekalipun bisa memicu depresi pada seseorang apalagi bila dikonsumsi setiap hari. Hal tersebut diungkapkan dalam New York Daily News.
Menurut studi yang dilakukan oleh National Institute of Health (USA), bila dalam sehari kita meminum soda sekitar 4 gelas akan beresiko tinggi menderita berbagai macam penyakit, salah satunya depresi. Memang efek dari meminum cola ini tidak langsung terasa, melainkan bisa terjadi beberapa tahun kemudian.
Dalam sebuah penelitian juga disebutkan bahwa orang yang meminum minuman ringan tersebut beresiko 30% lebih rentan mengalami depresi. Dan bahkan orang yang mengkonsumsi minuman diet memiliki resiko 51% lebih tinggi terhadap depresi.
Bagi kamu yang gemar meminum soda, bisa mencoba alternatif lain dengan kopi rendah gula. Karena minuman ini dipercaya dapat mengurangi resiko depresi. Nah, Dreamers banyak sekali bahaya minum soda. Mulai sekarang untuk mengurangi resiko depresi kurangilah konsumsi minuman bersoda.

Read More

5 Alasan Soekarwo Menang Lagi di Pilkada Jatim

Katakepo.blogspot.com - Surabaya - Pengamat politik Universitas Airlangga Surabaya Aribowo mengatakan ada lima faktor yang mempangaruhi Pasangan Calon Gubenur Soekarwo-Saifullah Yusuf (Karsa) menang dalam Pemilihan Gubenur (Pilgub) Jawa Timur. Hasil hitung cepat, Kamis 29 Agustus 2013, memang menunjukkan Soekarwo dan-Saifullah unggul.
Pertama, pasangan ini selama memimpin Jawa Timur mampu meningkatkan pertumbuhan ekonomi sebesar 7,3 persen. Angka ini, menurut Ariwibowo,sangat bagus dibandingkan dengan pertumbuhan ekonomi nasional.
Kedua, Karsa mampu menjaga stabilitas keamanan Jawa Timur selama lima tahun terahir. Dikatakan Aribowo, di Jawa Timur tidak ada konflik politik yang krusial yang muncul di permukaan. Soekarwo, kata Ariwibowo, mampu mengambil keptusan yang sangat cepat untuk menanganinya.
Ketiga, hubungan antar Soekarwo dan Saifullah Yusuf selama memimpin Jawa Timur sangat bagus dan terpelihara dengan baik. Sehingga kedua politisi ini tampak mesra dan akur di depan publik, hal ini berbeda dengan pasangan gubenur dan wakilnya di beberapa daerah yang ada di Indonesia.

Keempat, pasangan yang terkenal dengan kumisnya ini responsi terhadap keadaan Jawa Timur sangat tinggi, hal ini bisa dilihat ketika Jawa Timur dalam keadaan yang tidak stabil keduanya bisa bersikap tegas dalam menghadapi keadan-keadan itu. Aribowo mencotohkan, saat Jawa Timur diserang oleh daging impor, Soekarwo dengan tegas dan berani membuat aturan yang melarang daging impor masuk atau transit di Jawa Timur.

"Selain itu, ia juga berani membuat surat keputusan yang mengatakan Jamaah Ahmadiyah sesat di Jawa Timur. Ini yang tidak dimiliki oleh pasangan calon yang lain, sehingga masyarakat masih memilihnya," katanya.
Kelima, pasangan ini membina hubungan politik dengan partai-partai cukup bagus dan efekti selama menjadi penguasa di Jawa Timur ini. Hal ini bisa dilihat dari banyaknya partai yang mendukungnya maju menjadi calon gubenur. Menurut Aribowo tidak semua pemimpin mampu merangkul semua partai.

Saifullah Yusuf selama menjabat menjadi Wakil Gubenur, rajin menjalin komunikasi dengan tokoh-tokoh masyarakat termasuk kia-kia Nahdlatul Ulama (NU). "Ini adalah formulasi yang sangat bagus di tubuh Karsa," ujarnya.

Read More

Jika Ingin Langsing, Perhatikan Apa yang Anda Minum saat Diet

Katakepo.blogspot.com - Tidak sedikit dari kita yang hanya memperhatikan menu makanan ketimbang minuman yang di konsumsi ketika sedang melakukan program diet. Kenyataannya, sebagian besar orang justru mendapatkan asupan kalori terbesar dari minuman yang dikonsumsi tiap hari. Apakah minuman Anda sudah tepat bagi diet Anda?

Ketahui Apa Yang Terkandung Dalam Minuman

Memilih jenis minuman yang tepat ketika sedang berdiet merupakan salah satu langkah bijak untuk membantu diet Anda. Terkadang kita tidak menyadari bahwa minuman yang sehari-hari kita konsumsi adalah salah satu penyebab mengapa diet kita tak kunjung berhasil. Simak apa saja yang ada di balik minuman yang biasa Anda konsumsi berikut ini.

• Soda

Apa yang terlintas dalam benak Anda ketika mendengar letupan dan suara air keluar dari kaleng soda di siang hari? Ya, segar dan penuh semangat! Tapi tahukah Anda bahwa minuman bersoda memiliki kalori yang tinggi? Di samping itu, soda tidak punya nilai gizi (dalam hal vitamin dan mineral) selain gula yang lebih tinggi, karbondioksida, kandungan asam, dan zat aditif lain seperti pengawet dan pewarna makanan, yang jIka dikonsumsi dalam waktu lama akan merusak kesehatan kita.

• Air Putih

Mengganti kebiasaan minuman bersoda dan menggantinya dengan air putih akan membantu mengurangi asupan kalori berlebih di tubuh Anda. Minumlah paling sedikit 2 gelas air putih sebelum makan akan membantu mengurangi rasa lapar yang menggebu, sehingga terhindar dari porsi makan yang terlalu banyak. Air putih juga berfungsi melancarkan pencernaan dan melancarkan buang air besar, sehingga sangat efektif untuk membantu program diet Anda. Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari.

• Jus Buah

Jus buah bisa jadi memiliki nilai kalori hampir sama seperti minuman bersoda. Akan tetapi ini tergantung pada penggunaan gula ataupun bahan pemanis lainnya yang di satukan ke dalam minuman jus tadi. Karena berasal dari buah-buahan, tentunya kandungan vitamin pada jus buah lebih banyak dari pada kandungan kalori di dalamnya. Usahakan tidak menggunakan tambahan gula jika Anda mengonsumsi jus buah untuk diet Anda.

• Minuman Berenergi

Minuman berenergi sekarang sudah banyak beredar di pasaran. Tidak jauh berbeda dengan minuman bersoda, minuman berenergi ini memiliki kandungan gula yang tinggi yang bisa berpotensi meningkatkan asupan kalori Anda. Memang ada sedikit tambahan komposisi seperti vitamin dan mineral. Akan tetapi jika Anda serius menjalankan diet Anda, sebaiknya batasi jenis minuman ini.

• Kopi Hitam

Ketika Anda membutuhkan sedikit ‘sentuhan’ kafein, maka kopi adalah jawabannya. Memilih kopi lebih baik daripada minuman bersoda. kopi hitam adalah minuman bebas kalori dan kaya akan antioksidan, tentunya jika dikonsumsi tanpa gula. Riset membuktikan, dengan mengonsumsi kopi hitam dengan takaran sedang bisa meningkatkan semangat dan konsentrasi serta dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan menghambat tumbuhnya sel-sel kanker.

• Green Tea

Inilah minuman yang paling populer bagi Anda yang sedang berdiet. Dalam setiap cangkir teh hijau mengandung kurang lebih 120 hingga 240 mg polifenol, yang berfungsi sebagai antioksidan dan dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan dan melancarkan pencernaan.

Akan sangat bijak apabila di saat Anda merasa haus dan ingin sesuatu yang segar, Anda tetap memilih untuk sehat dengan memilih jenis minuman yang sehat pula. Berhati-hati dalam memilih dan menentukan asupan makanan ataupun minuman akan membantu program diet Anda jauh lebih optimal.

Read More

Ibunda Ridho Divonis Bersalah, Mantan PRT Puas

Katakepo.blogspot.com - Majelis hakim Pengadilan Negeri Jakarta Timur telah memvonis Sein Ely bersalah atas kasus gugatan yang dilakukan mantan pembantu rumah tangga (PRT) bernama Has Asmain dalam sidang putusannya.

Asmain merasa puas dengan gugatan yang diamini hakim, meskipun secara nominal tak sesuai yang dituntutkan. Asmain menuntut Rp 126 juta, sedangkan hakim hanya mengabulkan Rp 62 juta.

"Saya senang bisa membuktikan kalau mereka melanggar hukum, puas" kata Asmain di Pengadilan Negeri Jakarta Timur (28/8).
Dengan putusan ini Asmain ingin menegaskan bahwa dirinya bukan pengemis yang hanya meminta uang kepada Ely. "Saya bukan pengemis, saya dipanggil untuk bekerja, tapi saya dituduh maling juga," ujar Asmain.
Selama 7 tahun silam, Asmain telah bekerja sebagai PRT di kediaman ibunda Ridho Slank. Namun selama itu pula dirinya tak mendapatkan haknya.
"Saya bekerja dengan harapan mendapat upah, ternyata sampai sekarang tidak ada upah yang saya dapatkan," tandasnya.

Read More

Qory Sandioriva Lahirkan Anak Ramon Y Tungka, Kapan Menikahnya?

Katakepo.blogspot.com - Pemain film Ramon Yusuf Tungka (29) mendadak mengunggah foto seorang bayi di 'smartphone-nya', Jumat (30/8/2013) pagi. Sepekan kemarin, Qory Sandioriva (22) juga mengabarkan berita baiknya lewat akun 'Twitter'.
Lewat akun sosial medianya itu, Puteri Indonesia 2009 tersebut mengungkapkan perasaan senang dan bahagianya setelah resmi menjadi seorang ibu. "Alhamdulilah, telah lahir buah hati kami Selasa, 27 Agustus 2013," kicau Qory.

Qory melahirkan bayi laki-laki pada pukul 23.30 WIB. Qory melahirkan anak pertamanya itu, tidak disebutkan dengan detail. "It's a Baby Boy," kicau Qory di akun @QORYSANDIORIVA9, ketika itu.
Perempuan kelahiran Jakarta, 17 Agustus 1991, ini menyebutkan nama 'Ganesa Tashi Tungka' untuk bayi mungilnya tersebut. Jika Qory sedikit berbagi kebahagiaannya, tidak demikian dengan Ramon Y Tungka yang lebih banyak diam.
Saat dihubungi lewat teleponnya, Jumat siang, Ramon hanya mengucapkan terima-kasih atas doa untuk anaknya tersebut. "Makasih ya," kata pemain film 'I Love You, Mas Bro', 'Hari Ini Pasti Menang' dan 'Cinta di Saku Celana' itu.
Dihubungi terpisah, Fariawati, ibu kandung Qory, tidak bersedia menceritakan kabar bahagia yang baru saja dirasakan putrinya tersebut. Begitu tahu wartawan yang menghubungi ponselnya, Fariawati buru-buru mematikannya.

Read More